宝宝生病了？5大睡相告诉你!.pdfVIP

宝宝宝宝生生病病了了？？5大大睡睡相相告告诉诉你你！！ 睡眠，对于宝宝来说尤其重要。特别是婴幼儿，绝大多 时间都是在睡眠中度过的。 良好的睡眠是宝宝体格和神经发育的基础。 正常情况下，宝宝的睡眠应该是安静的、舒坦的，呼吸均匀无声；有时小脸蛋会出现 各种丰富的表情。因此，宝宝的睡相能反映出他的身体健康状况，如果你家宝贝出现 了这些征兆，爸爸妈妈就要特别注意了，这极有可能就是生病前的征兆！ ​睡相1 表现：宝宝睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，这种情况多发 生在夜间。 预示：宝宝很可能即将要发烧了。 建议：粑粑麻麻需要给宝宝量体温，细心观察是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症 状；要多给宝宝喝水；如果发现宝宝已经发烧了，及时给他降温。 睡相2 表现：宝宝睡着后不断地咀嚼、磨牙。 预示：宝宝可能睡前玩得太疯，或者消化不良。 建议：宝宝睡前最好不要和他做一些刺激性的游戏，以免让宝宝更加兴奋；如果是消 化不良，应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，以免吃得过饱增加宝 宝的肠胃负担。 睡相3 表现：宝宝睡着后四肢偶尔抖动，好像抽筋一样。 预示：宝宝可能过度疲劳，或者受到过强的刺激、惊吓。 建议：要减轻这种情况的发生，就要避免让宝宝白天长时间玩耍，室外活动过多；也 不要突然做一些容易让宝宝受到惊吓的动作。 睡相4 表现：宝宝睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。 预示：宝宝可能是消化不良，穿太多感觉热，也有可能是在发烧。 建议：晚上睡前不要让宝宝吃太多东西；不要让宝宝穿着厚衣服睡觉；避免给宝宝盖 过厚的被子。 睡相5 表现：宝宝睡不踏实，老是醒，哭一阵才睡。 预示：宝宝很可能是肠胃循环紊乱。 建议：粑粑麻麻需要特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果 有，应该尽快带宝宝就医。 本文作者：宝宝健康助手