高等教育大众化背景大学生就业心理问题及调适.PDFVIP

湖南师范大学社会科学学报湖南师范大学社会科学学报 高等教育大众化背景下大学生 就业心理问题及调适 李 刚 摘 要：首先从心理学角度阐述了大学生择业就业过程中可能出现的心理问题，其后又提出了一些自我心理调 适的技巧，以帮助大学生从众多的就业心理困惑、就业心理冲突中解脱出来，从容、冷静地面对就业问题，并作出正 确、理智的选择。 关键词：就业；心理问题；调适 作者简介：李 刚，郑州成功财经学院讲师。 一、大学生常见的就业心理问题 1. 焦虑心理 焦虑是一种紧张不安并带有恐惧体验的情绪状态 ，多半是由于不能实现目标或不能避免某些威胁而引起的[1]。大学毕业 生面临的第一个问题就是如何快而稳地融入社会 ，而这个问题就是通过就业来实现的。大学生在从校园走入社会的这个转折 点上 ，面对理想和现实、就业与失业、就业与考研、签约与违约、事业与爱情的种种抉择 ，难免手忙脚乱 、无从取舍 ，这时便产生 了焦虑心理，表现为寝食难安、紧张烦躁、心神不宁 、萎靡不振、意志消沉等。同时，是否能找到自己理想的工作 ，是否能实现自 己的人生价值，是否能发挥自己的专业优势 ，是否会被用人单位拒之门外 ，是否会因为自已在择业上的失误而造成终身遗憾 等诸如此类的问题也会让毕业生们焦虑不安 、忧心忡忡 。 2. 矛盾心理 大学生在择业过程中 ，面临着种种心理冲突 ，因而会产生种种矛盾的心态，尤其是在做出选择时更是瞻前顾后 ，好不容易 做出一个决定 ，也顾虑重重 ；他们希望自主择业 ，但又不愿承担风险 ；渴望竞争 ，又缺乏竞争的勇气 ；胸怀远大理想 ，却又不愿 正视现实 。这类大学生缺乏对自己的清醒认识 ，对利害得失过分注重 ，往往失去了许多难得的就业良机 。还有一些毕业生一找 到单位就草草签字 ，然后又将目光投向更好的单位 ，最终把自己牵扯进毁约的泥沼 ，也将自己的诚信丢失 ，这种患得患失的心 理 ，使其在众多的选择中模糊了自己的方向 。 3. 挫折心理 挫折心理是指人在从事有目的的活动中 ，遇到障碍时所表现出来的情绪反应[2]。这一批的大学毕业生 ，多是“90 后 ”的独 生子女 ，生活阅历简单 ，没有经历过大风大浪 ，心理承受力和自我调节力都不强 ，被父母视为“掌中宝”，没有受过委屈 ，情感脆 弱 ，缺乏对待挫折的准备 。但是求职的过程确是另一番景象 ，各种挫折 、困难、委屈、荆棘 、陷阱随时可能出现 ，对于长居象牙塔 和温室的当代大学生来说 ，往往应付不及 ，难以承受 ，因此，一旦事情不按自己的预期发展 ，他们便很容易陷入苦闷 、失望 、悔 恨 、愤怒等情绪体验中 ，从而出现挫折心理 ，有些会一蹶不振 ，甚至伴随产生偏执 、自卑、抑郁心理 。 4. 自卑心理 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感[3]。学历不高 、毕业院 校名气不大、所学专业不好 、学习成绩不好、社交能力不强等都会造成自卑心理 。求职时招聘单位的拒绝 、面试时差强人意的 表现 、和其他同学的比较等也会产生自卑心理。这些学生对自身的素质和就业竞争能力评价过低 ，不敢主动向用人单位推销 自己，不愿主动参与就业竞争 。在求职过程中 ，他们总认为自己事事不如人 ，自惭形秽，常常抱怨和责备自己 ，怕自己胜任不了 应聘的工作 。即使是能够胜任的工作，也不敢大胆地说“行”，犹犹豫豫、缺乏自信 。这种不自信使得他们在招聘人员面前不能 适时展示其优势和长处 ，因而错失就业机会。 5. 自负心理 与自卑心理相对的就是自负心理 ，拥有这种心理的大学生往往盲目的乐观和自信 ，不能客观正确的评价自己 ，对就业形 基金项目：2013年河南省政府决策研究招标课题“河南省大学生就业问题研究”（2013B359） ·259 · 湖南师范大学社会科学学报湖南师范大学社会科学学报 势也缺乏一个客观全面的认识 。他们往往高估自己的能力 ，认为没有什么工作是自己不能胜任的 ，一味追求高起点、高职位、 高薪酬 ，对自身和就业前景的期望值过高 ，不愿从基层干起 ，自认为高人一等，这种自命不凡 、好高骛远的人往往会