刘常忠真正力量来自内心.docVIP

刘常忠真正力量来自内心教育是人类的根本。攀岩不仅仅是一项运动，对于青少年来说，攀岩是青少年素质教育的好方法，通过攀岩，让他们更多地了解自己，体验各种成功、失败、坚持、放弃、紧张等不同感受。这是刘常忠对于攀岩运动的解读，也由此拉开了他的攀岩教学之路。 我和攀岩有奇缘 1995年中考前夕，晚上睡觉梦见自己手沾白粉印，梦境中好像指引自己做一个老师。我中考的第一志愿是长春建筑高等专科学校（父辈们的意愿），在第一志愿落榜后，鬼使神差地进入南方工业学校（江西赣州），读地质专业。我很快被攀岩教练选上，成为一名攀岩运动员，并获得了好成绩。就这样，我开始了我的攀岩之路，我现在成为一个攀岩教练，想想当初的那个梦，还是应验了。 我2007年从国家队退役，2008年开始做攀岩培训。我是一个很固执的人，要么不选择，选择了就要做好，坚持到底，这种“坚持”并不是苦苦的支撑——苦逼自己，而是选择一种相互信任。即使遇到很不好的情形，还是选择相信它，这其实是一种信念，有了信念，人才能不败！每个人获得这种坚定信念以前，总是需要经过各种煎熬，我也是这样。 退役后，我突然多了很多身份，也面临很多问题。这一年我成家了，孩子马上出生，家庭需要照顾。这一年我还是上海体院的本科生，我可以考虑留校做老师，但需要家里支持，继续深造再读研究生；要么选择朋友帮助，另求他路；要么选择自己创业，我选择了后者。可以看得出来，其实我是被迫退役的，正如我前面所说，在我的心里，没有“退役”这两个字，只要有条件，只要身体应许，我就会参加比赛，不管年龄有多大，其实我从未退役。对于一个一直想参加比赛，又不能比赛的人来说，这真是一种巨大的痛苦，这种状态我学会了珍惜，不像以往会考虑很多成绩因素，能参加就是一种莫大幸福。这种经历也影响我后面创业中诸多决定，所以，我坚信，有信念，不会输！ 我的第一次培训课 2008年5月，我选择在上海恒毅攀岩馆培训授课，岩馆老板刘哥也比较支持，第一期学员8个人，大多都是我的朋友。第一次培训，我更多地是用专业运动员的方式来教他们，一个字——练！后来发现，即使很容易的技术，他们很难学会。课程最后的结论是，我是动作实力派风格，不善言辞！有很多技术，不知道怎么教。这次培训班对我影响很大，我第一次思考，为什么他们学不会？攀岩有哪些技术，我会哪些技术，怎么教他们，先教什么，后教什么，等等。第一次意识到教和练是完全不同的两回事。 在第一个攀岩培训班结束后，突然有一天，一个女学员过来找我报班学攀岩，这是她第一次攀岩，每次攀爬超不过3米高，于是我打算在岩壁底下教她，可是我发现，即使在一尺高的地方跳下来，她也可能摔跤受伤，她没有任何运动经历。两个小时的课怎么办啊！这次我要头大了。我需要尽快寻找有没有比直壁上四点平衡还要简单的攀爬动作，找到适合她的训练方式。后来我只有让她双脚站地上，练习基本平衡动作，两个小时的课程就这样化解了，这个学员之后，我对自己的教学有信心了。我开始不断完善自己的课程课案，完善自己的攀岩技术体系。 培训班做了几期后，我开始被邀请到其他城市培训。一个偶然机会，我被邀到苏州做培训班。每堂课有很多内容，教了很多东西，包括理论，结果发现，他们理论知道了很多，但水平却少有进步。这段时间，我的培训讲得很多，学员练习较少，我又被冠上“理论派”的帽子，教学水平还是不行。 在你要打破某种状态之前，不管你做什么，总会被人议论被人说的。首先是价格。在2008年之前，没有人专门花精力去做攀岩培训，很多都是岩友之间相互交流，或者岩友自发指导新人。所有攀岩馆培训班价格也很低，两百块钱，6堂课，每次课两个小时，还没人学，那种状态下，没人想做培训，也没人敢把培训价格提高。我们培训班价格，1500元，12次课。因为这样，很多岩馆开始调整培训价格，因为这样，渐渐才有人把攀岩教练当成一项事业去做。 在这之前，中国有很多攀岩书籍，网上有很多前辈的攀岩心得，但缺乏技术类的教材。很多人觉得攀岩很好教，反正就是定几条路线，就是爬，每个人都会定线。我们做培训，我们需要给学员各种不同的指导，我们需要理论依据，在这种状况下，我开始整理我的攀岩心得，研究攀岩技术体系。我要感谢我的所有学员，我在他们身上学到很多东西，使我在实践中不断完善我的课程，修复我的攀岩技术理论体系。最终，一本《岩之有道——刘常忠教攀岩》和大家见面了，这只是我对攀岩运动的理解，以及对攀岩技术的一次归类总结，我只是把我的经验和大家交流，仅提供一些参考依据。也正因为这种心态，才能促成这本教材面世。 中国的第一所攀岩学校 2008年攀岩培训班做了好几期后，我们第一次对外宣称“刘常忠攀岩学校”。之所以没叫俱乐部，是因为“学校”有厚重感，俱乐部更具商业意义。果然，此消息一出，在岩界犹如重磅炸弹，很多