青少年跆拳道运动员运动损伤研究和探究.docVIP

青少年跆拳道运动员运动损伤研究和探究摘 要 本文以问卷调查的方式把运动员踝及足部、小腿部分、膝关节部分、大腿等部位在跆拳道项目中常见的运动损伤作为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点，对于跆拳道训练中或者比赛中常见的运动损伤从生理特点、各部分病因以及损伤机制等方面进行分析，提出合理有效的预防方法。教练员要及时采取各种措施，合理安排损伤后的训练，加速运动员的功能恢复。 关键词 跆拳道 运动损伤 致伤因素 预防对策 一、引言 跆拳道是一项对抗性很强的徒手格斗项目，随着跆拳道运动迅速发展和运动员技术水平的不断提高，优秀运动员的竞争日趋激烈，运动员的损伤的发生率也在不断增加。运动损伤的发生将会破坏运动训练的系统性，影响训练效果和比赛成绩的提高，给运动员带来生理和心理上的巨大压力，同时也给国家带来极大的人力和物力的浪费。因此，如何降低甚至消除跆拳道运动员运动损伤的发生是跆拳道运动发展中急需解决的重要问题。通过分析回收问卷，研究发现不同等级运动员的损伤发生率具有显著性差异；分析了跆拳道运动员的致伤因素及探讨了跆拳道运动员的预防对策，降低跆拳道运动员的运动损伤机率。了解和掌握跆拳道攻守技术的运动损伤在教学中的特点和规律，找出预防的方法，为今后的教学提供有有益的帮助。 二、研究对象与方法 （一）研究对象 辽阳市体校33名14到17岁青少年跆拳道运动员（男20名，女13名）