认识自我、创造快乐讲述.pptVIP

認識自我、創造快樂 報告人： 復興國中輔導室 教師兼輔導組長曾竹蓮 一、何謂自我 1.意義：瞭解自己、對自己進行思考、 自我覺知 2.內涵：外在與內在 外在---高矮胖瘦、五官美醜、長相等 內在---情緒、個性、特質、興趣、專長、 能力、性向 、優缺點等。 周哈里窗--魯夫特與英格漢 自我內涵 認識自我方法 1.他人回饋 〈同學 朋友 師長等〉 2.自我探索 反省思考〈曾子吾日三省〉 3.心理測驗 4.學習 〈課程、自我教育、閱讀、上網〉 司馬遷 、諸葛孔明、 齊白石、 張大千、愛迪生 認識自我目的 1.培養接納自己、肯定自我的習性 相信自己、善待自己、自我悅納、 天生我才必有用〈鼠娃挑老公、挑水夫與水桶〉 2.學習正向態度、積極改善自我形象 春山茂雄〈腦內革命—腦內嗎啡〉 比馬龍效應、自我暗示 3.學習開發我潛能、服務社會 創造美好人生價值 快樂量表—丁納 1.我的人生幾乎各方面都接近我的理想 2.我的人生狀況都非常好 3.我對我的人生感到滿意 4.到目前為止，我已經得到希望在人生中擁有的重要