张伟奇双手胸前投篮.docVIP

年级 班级 人数 男 日期 课的 类型 新授课 女 课次 1 气候 课题 1 原地双手胸前投篮 2 游戏 教 学 目 标 1运动参与：通过教学，学生能积极参与课堂学习和练习，学生的运动兴趣得到提高。 2运动技能：通过教学，学生能初步掌握原地双手胸前投篮技术，五个能投jin两个 3身体健康：通过教学，发展学生身体的协调性，柔韧性等身体素质。 4心理健康：通过教学，学生能具有克服困难，勇敢顽强的合作品质， 5社会适应：，通过教学，学生能培养坚强的意志，培养合作意识，同时建立和谐的人际关系 重点 上下肢配合协调用力 难点 投篮出手双手均匀用力 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 9’ 课堂常规 1、整队，检查人数。 2、师生问好 3、宣布课的任务。 4、检查服装，处理见习生 二、准备活动 1、“大风吹”游戏 2、热身球操：（4*8） 1）头部运动 2）体侧运动 3）腰部运动 4）腹背运动 5）弓步压腿 6）手腕脚腕 组织：（见图一） 教法: 教师精神抖擞。 口令规范。 组织：见图二 充分热身 组织：见图三 教法：讲解示范 1教师领做，动作到位 2、强调队伍整齐 图一 ???????????????????? ▲ 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列,并随堂听课 图二 图三 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ▲ 听从口令 动作协调有力 构思：建立融洽的师生关系 动作“快，静，齐”，精神饱满，声音洪亮。 1、充分热身身体 热身活动 充分活动各部位的肌肉弹性、韧带伸展性、关节 的灵活性。 2、预防运动损伤 2 4 * 8 2分 3分 5分 小 中 中 基 本 部 分 33’ 1球性练习 a双手拨球 b球绕颈腰膝 c抛球击掌 d手指地上拨球 学习原地双手胸前投篮 动作要领：两脚蹬地上肢随着脚蹬地向上方伸展，两手腕同时外翻，食、中指拨球。蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 1完整示范并讲解 2徒手练习 3有球练习 两人一组用一球作投篮模仿练习 解决（用力方式，出手角度）问题 4完整技术动作练习 分两个场地，边线同学持球传球给中线同学自投自抢， 依次轮换 5再次练习（连续投五次） 6优秀生展示 二游戏 分两组，每组排头一个球，投球的同学不管进没进都把球传给下一个人 计投进去最多的一组获胜 三分线外开始运球 教师示范并讲解 用口令指挥学生练习 组织：图四 教师讲解练习规则 按秩序练习 用口令指挥 。 教师巡回指导学生并纠正易错和常错的动作 教师示范完分两个场地练习 用口哨变换投篮点 教师检查本次课的的技能目标 教师鼓励示范生 组织：图五 每组依次进行 图四： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ▲ : 学生认真观察老师的动作 认真思考，积极练习 学生两人一组练习 学生积极练习，听老师指挥 在指定的标志物练习 再次积极练习 学生认真观察示范生的动作 图五 学生按规则进行 球性练习是增加学生对球的感觉 要求动作到位，建立胸前投篮的动作表象 。 徒手练习是有求练习的基础，解决 重点问题，上下肢协调用力 要求：合理调整出手角度 构思;逐渐加大投篮距离有利于学生循序渐进掌握技术 在游戏中再次巩固技术动作，提高学习兴趣 1min 1min 1min 1min 1min 3min 3min 5min 5min 1min 10min n 小 中 中 大 大 大 大 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 结 束 部 分 3’ 3.结束部分3’ 1.一整队放松 2.师生总结 3.布置课后实践作业 4.宣布下课 5.送还器材 组织：同图7 1.教师示范放松动作 总结学生的表现，并表扬认真完成练习的同学 3.组织学生送还器材 图7： 1.按照老师口令积极放松 2.认真听老师总结，积极思考自己不足的地方 3.和老师一起送还器材 要求:重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习 培养学生对问题的分析能力和有借有还的好习惯 5min 小 导 教 师 意 见 签名： 月 日 运动量 预计 120-140次/分 练 习 密 度 预 计 45-50% 结果 结 果 课 的 评 议 或 小 结 给 分