立定三级跳远教案_附件.docVIP

《体育与健康》实践课教案 ? 学习 内容 1、立定三级跳远 2学习 阶段 水平五 重点 难点 重点：难点： ?学 习 目 标 1、立定三级跳远的动作结构及方法。 2、学生、学生下肢、腰腹、上肢力量及下肢的柔韧性得以发展。 、学生能体验到成功的激情和进步的喜悦。 课 序 内容安排 学生活动 教师活动 次数 时间 负荷 ? ? ? 导 入 热 身 一、教学常规 ? ? ? ? ? ? 二、?要求：双脚闭拢，前脚掌着地，不屈膝 ? ? 1、? 体委整队，报告人数 2、? 常规练习 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○★ ? 1、讲解跑跳绳和双摇技巧 2、宣布练习方案 3、组织练习 1、讲解游戏规则、 2、5、宣布比赛成绩 ? ? 1、看示范、听教师讲解要领 2、听口令练习 1、师生问好 2、宣布课的内容、 ? ? ? ? ? 1、讲解示范 2、? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2 ? ? 1分钟 ? ? ? ?? ? ? 5-6分钟 ? ? ?? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 学 ? 习 ? 与 ? 体 ? 验 一、学习立定三级跳远 1、单足跳练习 要点：滚动着地 ? 1、看示范、听讲解 2、听口令练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○