调查显示中小学生平时睡眠超六成没有达标.docVIP

中小学生平时睡眠超六成不达标 ——天津市中小学生睡眠状况调查 ? 　　调查背景： 　　为了客观认识当今少年儿童健康状况及其影响因素，天津社会科学院社会学所与天津市少工委、少先队工作学会合作，于2013年9至11月进行了天津市少年儿童身心健康现状问卷调查。调查以分层定比与随机抽样相结合的方法抽取样本，调查对象为城乡中小学三至八年级学生，共回收有效问卷1505份，其中小学中年级占33.2%，小学高年级占32.8%，初中占34%；另对学生及其家长、老师共计63人进行了深度访谈。有关睡眠的数据是本次调查的一部分，是中小学生的自身评价和主观感受。 　　3月21日是“世界睡眠日”，本报特地在这一天刊出该调查报告，望引起学校、家长及社会的普遍关注。 　　睡眠时间和睡眠质量是影响少年儿童身体健康的重要指标，依据中共中央、国务院发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，应保证小学生10小时、初中生9小时睡眠。近年来，尽管采取一系列减轻学生负担的措施，但调查结果显示，中小学生的睡眠状况这个“老生常谈”的问题依然不尽如人意： 　　睡眠状况：平时六成以上不达标 　　调查中，我们了解了中小学生的睡眠时间，小学生和初中生平时和双休日分列如下表： 　　表1（1） 小学生平时和双休日睡眠时间 小?学 睡眠时间 　　平时 　　（百分比） 　　双休日 　　（百分比） 8小时及以下 24.8 9.4 9小时 43.7 19.5 10小时及以上 31.4 71.1 平均值（小时） 9.03 9.97 　　表1（2） 中学生平时和双休日睡眠时间 中?学 睡眠时间 　　平时 　　（百分比） 　　双休日 　　（百分比） 7小时及以下 22.4 5.4 8小时 41.8 12.5 9小时及以上 35.8 82.1 平均值（小时） 8.15 9.46 　　调查结果显示：（1）从总体上看，小学生和中学生平时睡眠时间的平均值均未达到国家规定标准，即便是双休日，小学生依然未达标；（2）小学生平时睡眠时间10小时及以上、中学生9小时及以上的均只有三成多，双休日能达到七至八成；（3）小学生睡眠时间在8小时以下、中学生在7小时以下的均超过两成，最少只睡5小时。 　　在中小学生的睡眠时间中，包含了午睡时间。从总体上看，调查结果显示，平时从来不睡午觉的占30.5%，“很少睡”占34.1%，“有时睡”占26.9%，“经常睡”占5.7%，有2.8%表示“不好说”；在双休日从来不睡午觉的占26.8%，“很少睡”占24.5%，“有时睡”占26.2%，“经常睡”占19.9%，有2.7%表示“不好说”。 　睡眠不足：时间都去哪儿了 　　是什么原因导致中小学生睡眠不足呢？ 　　——学习负担重居首 　　在表示“不能有足够睡眠”的学生中，因为“作业太多”、“上课外补习、提高班”、“学、练特长”、“在学校时间长”等与学习相关的内容共达到47%。仅就写作业时间而言，调查结果显示，上学期平均每天写作业时间小学中年级为28.31分钟，小学高年级为54.44分钟，初中为81.18分钟。平时最多6小时，双休日最多12小时。谈到写作业，一小学生说：“我希望爸爸妈妈和老师能多关心我一些，多为我着想一些。”“妈妈太严厉了。有一次我英语单词没背下来就睡觉了，妈妈从床上把我叫起来，不背下来不准睡觉！” 　　调查中，询问了“你在平时的学习中感觉学习负担怎么样”的问题，小学生回答“负担非常重”占3.1%，“负担比较重”占9.3%，“适中”占49.6%，“比较轻松”占26%，“非常轻松”占12%；中学生回答“负担非常重”占6.3%，“负担比较重”占22.7%，“适中”占60.6%，“比较轻松”占9%，“非常轻松”占1.4%。中小学生睡眠时间与学习负担交互分析结果如下表： 　　表2（1） 小学生睡眠时间与学习负担交互分析（%） 小?学 睡眠时间 　　8小时 　　及以下 9小时 　　10小时 　　及以上 负担非常重 40.0 50.0 10.0 负担比较重 34.8 36.0 29.2 适中 27.5 40.6 31.9 比较轻松 15.6 53.2 31.2 非常轻松 21.1 40.4 38.6 　　表2（2） 中学生睡眠时间与学习负担交互分析（%） 中?学 睡眠时间 　　7小时 　　及以下 8小时 　　9小时 　　及以上 负担非常重 43.8 37.5 18.8 负担比较重 36.5 37.4 26.1 适中 16.4 41.1 42.4 比较轻松 11.1 62.2 26.7 非常轻松 28.6 28.6 42.9 　　统计结果表明，从整体上看无论是小学生还是中学生，都是学习负担越重睡眠时间越少。尤其是表示“负担非常重”睡眠达标的小学生只有一成，中学生不足两成。 　　——择