巧借跳绳特异功能突破快速蹬地难点-湟里中心小学.DOC

——小学五年级体育“蹲踞式起跑”教学设计 执教：常州市武进区湟里中心小学 陆永新 一、指导思想： 课以“健康第一”的教育理念为依据，二、教材分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。而在快速跑的起跑姿势中，三、学情分析： 五年级学生活泼、好动，模仿力强，富于想象，求知欲望和表现欲高，参加体育活动的积极性很高，运动时不怕累、能吃苦。 本课教学对象为五年级学生，。班里学生通过书籍、网络、电视看过蹲踞式起跑的学生，没有见过的一点不会做的占，会做但不正确的占，能够做出正确动作的。根据本教材的设定是在三年级学习站立式起跑、四年级运用站立式起跑进行跑的各项练习的基础上进行教学。在三、四年级学习和运用站立式起跑时，学生体会了重心前移能够使起跑与跑出衔接顺畅，从而本节课在学生有了重心前移体会之后在学习蹲踞式起跑。四、教学目标： 2．通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，初步掌握蹲踞式起跑的动作，提高起跑反应速度。 3．通过学练发展反应速度和灵敏素质，培养不怕困难，勇于进取，乐于合作，机智果断的拼搏精神。 五、重难点： 第1课次 第2课次 第3课次 第4课次 第5课次 学习蹲踞式起跑，主要学习“各就位”解决“预备”时重心前移学习蹲踞式起跑的技术动作，主要解决“预备”与“跑”的衔接连贯问题改进动作 动作考核。 学习 水平 三 教学内容 《蹲踞式起跑》 课次 第1课时 年级 五年级 教师 陆永新 教学目标 学生积极参与各项学练，初步感知蹲踞式起跑全过程,了解其用力蹬地、快速起动的动作方法。 通过多种学练形式，初步掌握蹲踞式起跑的动作，提高起跑反应速度。 通过学练发展反应速度和灵敏素质，培养不怕困难，勇于进取，机智果断的拼搏精神。 重点 蹲踞式起跑姿势 难点 后腿蹬地，快速起动 阶 段 学习内容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教法要求 运动负荷 时间 强度 课前 交流 激趣 游戏 集中注意力小游戏 抓龙尾 按教师要求进行互动，进行队列变化与游戏 四列横队 4 小 准 备 与 热 身 一、课堂常规 1．整队 2．检查服装、宣布本课内容 二、热身活动 1．跑步与摆臂 2．高抬腿跑 导入：同学们，你们喜欢刘翔吗?那今天跟着老师一起学习刘翔的蹲踞式起跑吧！ 原地跑步（用绳纠正摆臂） 集体跳绳，注意间距要足够大，以防绳打到人。（计时跳、花样跳、创造跳） 1．精神饱满，认真听讲。遵守纪律，不讲话。 2．对教学内容初步了解，并产生兴趣。 用脚步声表达速度 前后摆臂 教师统一发布口令，然后学生一起跳短绳，跳出速度、变化与创新 集合整队： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× ★ 散点游戏 1 2 小 小 中 基 本 部 分 三、技术教学 1）完整感知 2)分解学习 3）集体练习 4）器材纠错 5）依图评价 1．教师完整示范动作 1．教师讲解示范蹲踞式起跑的动作。 2．起跑器位置：一脚半、一拳、一肩 3．动作方法：起跑后深呼吸；各就各位做蹲踞；预备抬臀肩外移；后蹬充分跑出去；小步重心慢抬起； 4．组织进行分组练习，要求学生在练习中前后两人一组进行观察纠错。 5．在学会蹲踞式起跑的基础上，学生进行集体练习。教师一边喊口诀，学生一边做。 6．巡回指导，个别学生展示。 7．用脚垫后腿，提醒后腿用力蹬地。 8．用绳扎成捆垫后腿，提醒起跑蹬地 9．依据图解评价 1．学生认真观察与听讲 1．学生认真观察，一边看一边跟着做。 2．学生认真听讲蹲踞式起跑的技术动作。 3．根据教师提示，熟记口诀； 各就各位做蹲踞；预备抬臀肩外移；后蹬充分跑出去；小步重心慢抬起； 4．原地练习完整动作。学生相互纠错。 5．学生积极参与练习，在教师的口令下，能独自完成练习。 6．积极练习，谦虚好学。 7．重点引导学生对比站立式和蹲踞式的相同点。 8．照图评价与提醒同伴 学生成四路纵队： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ★ × × × × × × × × × × × × ★ × × × × × × × × × × × × 镜面侧面示范 重点：重点前移，用力蹬地，快速摆臂 ↑ ↑ × × × × × ×× × × × × ★ × × × × × × × × × × ↓ ↓ 1 4 4 2 小 中 中 大 大 游 戏 、 放 松 、 小 结 1．游戏： 比一比哪个起跑快（抓龙尾） 2．放松： 3．小结与评价 1．教师讲解示范比赛方法规则