足球基本技术练习.doc

徐州技师学院体育课教案（授课人： ） 年级 第 次课 授课日期： 课的 内容 足球：基本技术练习 脚内侧传球、脚外侧传球 教 学 目 标 认知目标：通过足球课的教学使学生了解足球的基本知识，促进身体机能的发展；发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。 技术技能目标：了解和初步掌握足球的的基本技术、简单的战术配合和竞赛规则、裁判法。掌握脚内侧传球和外侧传球技术. 情感目标：通过本节课的教学，培养学生顽强的意志，吃苦耐劳，不畏困难和克服苦难的精神。团结协作的集体主义精神。 运动负荷目标： 运动负荷：脚内侧传球与脚外侧传球,中→强。 教学 顺序 教师活动 学生活动 时间 强度 次数 一、 准备 活动 一、 教师鸣哨集合。 2、观察学生的集合情况接受体育委员的汇报。 3、向学生问好，语言亲切。 4、宣布本节课的内容及要求。 5、安排见习生。 6、指导学生慢跑两圈热身，并跟随队伍。 一、 学生快速的成集合队行站立。 集合队形： △△△△△△△△ △△△△△△△△ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○（体育委员） ☆（教师） 体育委员集合整队，向教师汇报人数。 向教师问好，声音洪亮。 了解本节课的内容及要求，急切练习。 见习生按照教师的要求活动。 6、体育委员带队围田径场慢跑两圈热身。要求队伍整齐。 7 中 教学 顺序 教师活动 学生活动 时间 强度 次数 二、 游戏： 斗牛 三、 足球基本技术练习 二、 1、教师鸣哨集合，讲解本游戏的方法与要求。 2、指导学生练习。 教师鸣哨，集合队伍。讲解足球运动的基本知识，足球运动的特点与发展趋势，简单的技、战术等。 足球的基本技术，一般包括踢球、运球、停球、顶球、掷界外球、射门和守门员技术。 基本技术练习： ⑴脚内侧踢球： 要领：用脚内侧脚弓部位，踢球的后中部，支撑脚踏在球侧约15cm处。脚内侧踢球，常用于踢定位球。 练习方法：两排对面站立，间隔距离5-8米，两人一组练习。 （2）脚背外侧踢球： 要领：当踢球腿膝盖摆到接近球的垂直面上方的瞬间，小腿加速摆动，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，扣紧脚趾，以脚背外侧踢球的后中部。踢球后，踢球腿继续前摆。 练习方法：同上。 二、 1、学生快速的成集合队形站立，了解本游戏的方法与要求。 2、按照教师的分组指导练习。 学生快速的成集合队形站立，了解足球运动的基本知识。 掌握足球运动的几个基本技术。 基本技术练习： ⑴脚内侧踢球： 练习方法： △△△△△△△△ ○ ○ ○ ○ ★★★★★★★★ （2）脚背外侧踢球： 练习方法： △△△△△△△△ ○ ○ ○ ○ ★★★★★★★★ 12 4 14 14 中↓强 中 ↓强 教学 顺序 教师活动 学生活动 时间 强度 次数 四、 教学 比赛 五、 放松 练习 六、 结束 易犯错误： 脚用力的部位不对。 出球的部位不对。 脚、腿的用力协调。小腿摆动不到位。 四、 1、教师鸣哨集合队伍。 2、将全班分成人数相等的几个队伍教学比赛。 五、 1、教师鸣哨、集合队伍。 2、指导学生进行放松练习。 （1）慢跑一圈。 （2）徒手操放松练习。 四肢运动 腰部运动 踢腿运动 体侧运动 六、 教师鸣哨集合。 总结本节课的教学情况。 指派学生归还器材。 4、宣布下课。师生道别：“同学们，再见！” 4、加强脚对球部位的出球练习。 四、 1、学生快速的成集合队形站立。 2、体育委员负责分组。 五、 1、学生快速的成集合队形站立。 2、体育委员带领大家围田径场慢跑放松一圈。 六、 学生快速的成集合队形站立。 集合队形： △△△△△△△△ △△△△△△△△ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆（教师） 参与讲评。 学生归还器材。 师生再见“老师，再见” 20 5 4 强 弱 场地器材：足球场一片，足球若干个。 预计练习密度：30%--40%， 预计平均负荷：120—180次/分。 课后小结：