改篮球原地高低球运球教案.docVIP

体育与保健实践课教案 本课主题 篮球原地高低运球技术 教学重点 原地运球中大臂带动小臂以肘关节为轴的拍球 教材 教学难点 原地运球时手指自然张开拍击球的正上方 教学 目标 认知目标：让学生认识到篮球运球在篮球运动中的重要性，并初步领会动作要领。 技能目标：使85%学生熟练掌握并学会篮球原地运球的动作。95%以上学生能分清楚高运球及低运球 情感目标：培养学生的竞争意识，以及观察思考问题的能力，团结协作能力，增进集体意识。 教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 准 备 部 分 10’ 基 本 部 分 30’ 结 束 部 分 5’ 一、课堂常规 体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报 师生问好 宣布上课内容 安排见习生 二、热身活动 绕操场慢跑两圈 三、徒手操 1、颈围绕球 2、腰围绕球 3、胯下围绕球 4、踢腿围绕球 5、双手互拨球 6、重复1—6的动作 基本内容： （一）了解原地运球动作方法： 高（低）运球动作要领： 两脚前后开立，脚尖朝前，两腿微（弯）曲，上体稍前倾，目平视；五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，大臂带动小臂上下摆动，拍击球的正上部。 （二）运球练习： 原地高低运球练习： 口令：两脚前后站立 屈膝五指张开 大臂带动小臂 上下拍球上部 （三）看数运球练习： 三局两胜制 游戏规则：集体练习高低运球，当学生在运球情况下，抬头不看球，时刻注意教师手指上的数字变化，教师以手指表示数字的变化，学生快速准确地喊出数字。 （第一节课游戏还是选择绕杆高运球比较好，这样练习的密度更加好） 篮球运球素质练习：原地高抬腿 练习高抬腿时，两眼看前，躯干保持正直，两腿交替上抬，单脚着地蹬腿，单脚着地时应以脚前掌下压着地，着地后迅速蹬腿，两大腿小腿之间的夹角均小于或等于90度，抬腿时配合两臂的迅速摆动。 整队集合 总结：原地运球易犯错误动作的指出并讲解 放松练习，静力拉伸，肌肉放松 收器材并归还 师生再见 师生问好 宣布教学内容、要求和目的 下达跑步走口令 下达成体操队形散开的口令 喊口号并领做球操 组织成体操队形四列横队，教师在队伍中间讲解示范 教师讲解示范动作 教师吹哨，第一声哨声表示低运球，间隔10秒钟，第二声哨声表示高运球。 先集体练习（四组），再以排为单位，四排依次练习（两组） 整体纠正易犯错误动作 4、分组练习，在学生练习时个别纠正 宣布游戏方法、游戏规则、惩罚措施及注意事项 教师提出要求、组织游戏队伍 组织比赛评价 宣布比赛结果 1教师示范高抬腿动作 2教师击掌表示抬腿的速度 集合 教师领做，并讲解静力拉伸的作用和好处 自己本课学习情况，指出普遍错误动作，提问原地运球的关键问题 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ 学生认真听教师口令、明确教学内容及目标。 （两列横队左后转弯绕操场慢跑两圈） ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ （前排侧平举、后排前平举成体操队形散开） 学生认真做球操 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ （3、4两排同学退后三步走，1、2两排同学向后转） 看教师动作示范 集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 互相观察，纠正，学习 集体练习，分组练习，练习时集中注意力，琢磨技术动作，建立正确的动作概念 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ 学生明确游戏方法、游戏规则、惩罚措施及注意事项 按要求分组进行比赛 学生根据教师的击掌速度练习 集合 踏步成广播体操队形散开，随教师做同步练习 与教师完成互动总结 2组 6组 3组 4组 3’ 3’ 6’ 4’ 2’ 场地器材 室外篮球场、23枚篮球 平均心率 130次/分 练习 密度 40% 课后摘记