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试管婴儿移植后注意事项如何修养 　　现今，试管婴儿已是一个常见的医学名词。尤其是在生育期妇女中。随着生殖医学的进展，试管婴儿成功率的提高，这一助孕技术已不是不孕不育患者的无奈选择，而是一种积极的治疗手段之一。 　　在试管婴儿的治疗过程中，人们往往对其中的三个环节较为关注：选择方案，取卵移植，移植后的休养。 　　前两个过程是医生的工作，患者往往是被动的接受， 参与程度小;而最后一个过程则是以患者为主导，全程参与其中，有大大的发挥空间。而恰恰是在这一过程中，患者存有诸多的困惑，诸多的过度与不足。 　　看到胚胎宝宝被移植到子宫腔内，准妈妈们不免会担忧，胚胎会不会从宫腔流出来?还能方便地排尿吗?能爬楼梯、上班吗?有人在胚胎移植后卧床休息2周，这样做有必要吗?如此之类的问题。下面福鑫小编就针对此提出几条建议，供大家参考。 　　1、注意休息，别卧床不起 　 　卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但卧床休息确有必要吗？ 　　还真得区别对待。单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。　　共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠 结局，有害无利。 　　还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适，食欲下降，消化不良，便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。 　 　至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。在患者群中有立即回家正常上班的，有在家休息买菜做饭的，有在租房躲避公婆亲友享受二人世界的，林林总总，不一而足。 　　建议：适合自己，就是最好的，适当休息，切勿过度。 　　2、按时用药 　　移植后需要使用黄体酮进行黄体支持。 　　通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂、口服用的药物等进行黄体支持。 　　不论使用哪种药物，都要配合医生，按时用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。 　　3、适当运动 　　1.胚胎移植后一般卧床休息一两个小时就可以了，休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。 　　2.术后保持身体放松，尿急时可解小便(胚胎不会因此而排出来)。 　　3.术后注意避免提重物、剧烈活动，不要吸烟、酗酒，多休息，防感冒、腹泻，避免性生活，禁泡温泉、蒸桑拿。可以淋浴，避免浸浴。 　　4.移植后可以继续上班工作。这样会转移注意力，不必一味的沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的成功率。 　　4、注意饮食卫生 　　1. 清淡饮食，选择易消化食物 　　移植术后有的患者因为卧床时间过久，胃肠蠕动缓慢，胃肠排空减慢，因此我们建议选择清淡易消化、不油腻的食物，比如各类新鲜蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等。油炸食物不易消化、大豆、黄豆等不易消化。 　　2.尽量少食冷饮、辛辣刺激性食物 　　辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精类饮料的统称。因冷饮易刺激胃肠道，引起引起胃疼、腹痛、腹泻等，辛辣食物还会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬，引起便秘，便秘及腹泻均可以引起宫缩，对胚胎着床不利。 　　3. 各种食物水果均需适量 　　要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物或凉茶，如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。 　　5、如遇不适及时就诊 　　如果出现腹胀、剧烈腹痛、尿量减少，腹围增加等不适症状，请及时就诊，请不要自行服用药物或停用正在用的药物。取卵、移植后禁止热敷、艾灸腹部。 　　6、一定要及时检查是否怀孕 　　一般在移植后12-14天检查血HCG，明确是否妊娠。个别女性在移植后出现少量阴道流血，但是这不能说明未妊娠，一定要查血HCG明确诊断，以免自行停止黄体支持类药物，引起孕酮水平下降，导致流产，造成遗憾。如果证实获得妊娠，要继续使用黄体支持类药物。 最后小编提醒，试管婴儿的患者也属于“健康人”，移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并没有过多要求注意一下就行，不必“大养大补”，只要是符合自身条件的健康饮食，一如既往就好。