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从休闲体育视角谈普通高校健美操教学改革【摘要】为了保障高校健美操的教学质量，提高学生对健美操学习的主动性和积极性，使健美操的发展适应休闲体育的社会发展趋势，本文尝试从休闲体育的视角探讨高校健美操选修课教学中教学目标、内容和方法的改革。 【关键词】休闲体育；高校；健美操选修课；教学改革 随着科学技术的进步和社会的发展，人们物质水平的提高和工作时间的减少用于自由支配的余暇时间越来越多。社会的进步不仅为人们提供了大量的物质产品和服务，而且也为人们提供了休闲的条件和更多的休闲时间，让人们通过休闲使生活变得更加丰富多彩。体育被认为是现代休闲方式的核心。随着高校教育改革的不断深入，体育教学也进行了许多改革与尝试。各种新型休闲体育项目，走进了高校体育课堂，如瑜伽、网球、跆拳道、游泳等等 。这在很大程度上激发了学生参与体育活动的兴趣也满足了学生休闲体育的需求。 健美操是高校体育选修课中最受欢迎的项目之一，但是，在实际课堂教学中，无论是从教学目标、教学内容、教学方法和考核等都是围绕着运动技术的学习、改进、提高来进行的。健美操的教学已经不能适应学生休闲活动的需要，出现了学生爱去广场跳广场舞而不喜欢上健美操课的现象。因此，高校健美操教学也应该顺应体育休闲化、娱乐化的时代需求进行改革。 1.高校健美操教学目标改革的设想 一直以来，因受身体素质教育观和竞技体育技术教育观的思想影响，高校在制定健美操教学目标时过分注重健美操操化动作的规范性和完整性，忽视了学生健身与健心的协调发展以及锻炼习惯的培养。但在目前素质教育背景下学校体育“健康第一”指导思想的提出，则进一步将高校选修课健美操教学目标在理论上的不足和实践中的难以操作性，集中地显现出来。因此，有重新制定高校健美操选修课的教学目标是有必要的，以满足休闲时代高校大学生身心健康的需要。从休闲体育的视角探讨教学目标的确立，可以在《新纲要》指导下，在以下三个目标领域的基础上进行构建： ①知识、 理解和意识领域：理解健美操运动丰富的文化内涵；学会欣赏、评价健美操比赛。②技能和行为、习惯： 掌握健美操运动基本技能，通过参与健美操运动，掌握科学锻炼身体的方法和原则，能根据自身的身体情况量身定制休闲运动的计划；培养对健美操运动的兴趣，能课后主动、积极的参与健美操运动，使体育运动成为日常生活的一部分，形成健康的生活方式。③情感和价值领域：能充分体验健美操运动中兴奋、激情、自由、愉悦等良好的心理感受；学会调节心态，公正的评价他人和自身，形成正确的自我概念，养成积极乐观的生活态度。 2.高校健美操教学内容改革的设想 为满足学生的体育休闲需求，给健美操技术教学进行重新定位。随着社会经济和文化的发展及人民物质生活水平的提高，人们参加体育锻炼的观念也在逐渐发生变化。很多人在参加如健美操这一类运动的时候，通常不会太关心该项目的竞技水平，而对该项运动给人带来的健康和休闲娱乐更为关注，这与目前以运动技能为主的、过于强调健美操动作的规范性的高校健美操教学内容间的矛盾越发突出。因此，尽快改革高校健美操选修课的教学内容，满足学生休闲体育需求和顺应时代的发展，是当前高校健美操选修课教学的当务之急。无可否认，学生对运动技术技能需求还是很强烈的，因为运动知识与技能掌握程度是影响大学生参与休闲体育的重要因素之一。但结合大学生休闲体育的开展，运动技能对于学生来讲，不可能有很高的要求，贵在符合学生个性的需要和身心发展的特点。这就要求我们在健美操教学中不必过分强调学生操化动作的规范程度和难度动作的练习，而是更多注重如何调动学生的练习兴趣，使学生在实际练习中心情愉悦，身体素质不断得到提高。因此，健美操教学内容应打破常规的大众健身套路，引入流行的舞蹈元素，如民族舞，啦啦操，爵士舞，恰恰等突出健身性、娱乐性和实用性。在动作的编排上，教师尽量选择动作简单优美，配上富有激情的音乐，使学生体验和感受到健美操带来的激情和享受。 3.高校健美操选修课教学方法的改革 体育教学方法是连接理论与实践的桥梁和纽带，是体育教学系统最重要的组成部分之一。 所以，恰当地选择与运用体育教学方法是提高体育教学效果最为直接和有效的手段。我国普通高校现行的体育教学方法明显地表现出运动训练化的特点。健美操选修课的教学重点往往放在既定的健身套路动作技术的学习与练习上。在教学过程中尽管教师动作示范规范，讲解到位，但学生在心理和身体上都是被动适应教师的指导和安排忽视了学生在学习和运动过程中的情感体验，束缚了学生的创新思维的发挥和学习的积极性。我们从休闲体育的视角探讨高校健美操选修课教学方法的改革，就应该根据社会和大学生对健美操运动的休闲价值取向高度认可的现实，摆脱传统体育教学思想的影响，将多样化的教学方法灵活地运用到教学中。教学方法的选择应突出“以人为本”的教育理念，强调