归因风格对大学生心理健康影响探究.docVIP

归因风格对大学生心理健康影响探究在阐述归因风格及大学生归因偏差的基础上，分析了归因风格对大学生心理健康的影响，并进一步提出归因指导策略，为大学生心理健康研究及实践工作提供理论指导。 归因 归因风格 归因偏差 大学生心理健康 归因指导 归因是指人们对他人或自己的所作所为进行分析，指出其性质或推断其原因的过程，也就是把他人行为或自己行为的原因加以解释和推断。归因风格是指个体通过感知、思维、推理等内部信息加工过程而确定造成该结果原因的特有的认知方式以及由此而产生的特有的归因倾向。归因风格一旦形成，会对个体的心理健康产生积极或消极的影响。因此，加强对大学生归因风格的研究，对大学生进行归因指导，对于解决当前日益严重的大学生心理健康问题和促进社会的发展具有重要而深远的意义。 一、与大学生心理健康相关的归因偏差 在实际生活中人们在对自己和他人行为进行归因时，其过程并不全是附合逻辑合情合理的，常常由于处于行动者和观察者的不同角色、信息的显著性和获得的难易程度不同，以及自我服务倾向和不恰当的社会比较等原因会出现归因偏差。与大学生心理健康相关的偏差主要有认知性偏差、动机性偏差和性别偏差。 1.认知偏差 大学生认知偏差主要体现在两个方面：对社会的认知偏差和对自我的认知偏差。大学生必须随时调整自己的认知偏差，完成从一个非独立的社会人到自食其力、适应社会要求的社会人的质的转变。很多心理问题的产生，都与个体是否有客观的自我认识、积极的情绪体验和有力的行为控制有直接的关系。对自我的认知偏差，易使大学生过于自卑或自负。不恰当的归因造成对自我评价过低，拿自己的短处与别人的长处相比较；凡事总从悲观方面考虑，用消极的自我暗示影响自己，心理负担越来越重。另一方面，不恰当的归因也会使一些人自信过度，自以为是，自命不凡，变成了自负，这都属于自我意识的缺陷，不利于大学生心理的健康发展。 2.动机偏差 表现之一为人们对于良好的行为都采取居功的态度，而对于不好的、欠妥的行为则否认自己应负的责任，这种倾向称之为自我服务。这种“自我服务”的做法违背了诚信、尊重等交往原则，易引发大学生自恋或自私等不良交往心理的出现。表现之二是自我设阻，这也是一种自我保护的做法。在高校，考试分数是对大学生进行综合测评、发放奖学金的重要衡量指标，对于考试的成败任何人都没有绝对的把握。万一考不好，老师及同学的轻视和耻笑难以忍受。为避免这种不愉快的后果，有些同学可能采取自我设阻的技巧。例如，考前出现丢失书本、笔记等诸如此类对考试产生不良影响的事情。这样做在一定程度上能化解人的心理焦虑，但如果将其发展到极致，就会落到自欺欺人的地步。 3.性别偏差 人们在归因方面存在性别偏差。有关研究发现：中国男性较女性有更高的成就愿望、成就竞争意识、成就自我评价和成就自主性，而女性的成就动机较男性更容易受环境激励因素的影响。这种动机差异必然会引发其对学业成绩的归因偏差，女性通常会认为自己的能力不如男性，成功全靠努力和运气。学校中部分教师也存有这种性别归因偏差，无意中对女性的失败抱以同情和无可奈何，而对女性的成功则强调其主观因素的作用。成功则强调其主观因素的作用，这种消极情绪就暗示女性对失败做出能力不足的归因，从而影响其自尊心和上进心，削弱其学习的积极性。 二、归因风格对大学生心理健康的影响 1.归因风格与自尊自信 个体对成功或失败的归因对自尊水平、目标期望会产生持续的影响。一个在生活中有持续成功经历的大学生，会预期以后连续的成功，他们的自尊心、自信心得到提高，而一个产生了习得性无助感的大学生就会认为失败是他们应得的结果，从而放弃努力，甚至自暴自弃。 对大学生自信、自尊、自我效能感与心理健康进行的相关研究表明，大学生较高的自信、自尊、自我效能感水平将有助于个体更好地调控自己的行为和心境，减少面对困难和挫折时的躯体化倾向、神经症性及精神病性反应等。同样，如果大学生个体的心理健康状况不佳，也不利于其良好的自信、自尊以及自我效能感的形成、巩固和发展。 2.归因风格与成就动机 与成就动机联系比较紧密的是大学生的自我归因。所谓自我归因是指个人如何对自己的行为或活动的因果关系做出解释和推论。每个大学生都有其独特的、相对稳定的归因风格，由于归因风格不同，对同一学习结果的解释及评价也不相同，由这一归因引发的学习动机和学习的态度也就因人而异。 如果大学生把学业失败归为稳定的内部因素，会产生羞愧感，特别是归因能力低下时会使动机水平降低，甚至产生“习得性无助”。相反，具有外控特征的大学生常把学业上的成败归诸于外界因素。他们往往把成功看成碰上了好运气、猜对了题这样一些偶然因素，产生侥幸心理，把失败归为题太难、老师不公平、运气不好等一些客观因素。因此，外因于外部因素的大学生无论成功与