篮球5V5的三角阵型站位图解.doc

篮球快攻与防守快攻战术(图解)下 一、快攻 快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。 （一）快攻战术的组织形式和结构 快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻，和结合运球突破快攻三种。 1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。 2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。 3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。 （二）运用快攻战术的时机 1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。 2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。 3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。 4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。 （三）快攻结束的配合 1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。 （1）快攻二攻一、一防二战术 A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。 B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。 C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。 （2）快攻三攻二、二防三战术 A．向前推进三人要成后三角形。 B．不要越过中线传球。 C．遇到平行防守时中间要突破或分球。 D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。 2．人数相等的配合：在快攻结束阶段处于人数相等的情况时要利用对方立足未稳做运球突破，传切，掩护，策应等配合进行投篮。 3．人数少于防守人时进攻的配合：一攻二，二攻三如发现防守者退守篮下，不迎上防守时，应果断地进行跑投或运球急停跳投，也可以利用防守队员暂时出现空隙突破上篮造成防守者的犯规。 4．快攻结束的要求： （1）队员要始终保持冷静的头脑，机智、果断地处理好结束阶段的快攻时机。 （2）队员之间必须保持一定的距离和层次。 （3）要根据对方防守情况加速或减速，以便保持进攻队形和传球角度，严禁过早地往篮下跑而把防守者带入限制区，造成互相干扰的局面。 （4）持球队员要大胆接近防守队员，其他队员要拉空篮下，选择有利位置准备接球进攻，并为同伴创造更好的投篮机会。 （5）结束快攻时，要充分而果断地利用中距离投篮，跟进队员要积极冲抢篮板球。 （四）快攻教学与训练 1．抢篮板球后发动快攻与接应的练习。 （1）使队员熟练接应第一传跑动路线的练习。 （2）提高快攻配合意识的练习。 （3）培养队员在移动中抢篮板球和机动接应的快攻配合练习。 （4）提高在防守情况下第一传与接应的快攻配合。 （5）加长第一传距离与接应的配合。 （6）加长第一传距离与机动接应的配合。 （7）五人联防抢篮板球的快攻配合。 2．掷后场界外球的发动快攻与接应的练习。 （1）培养从边线发球快攻的意识。 （2）培养从端线发球快攻的意识。 3．断球后发动与接应的练习，这种快攻经常使对方来不及防守，反击成功率提高。 4．跳球时发动与接应的练习，跳球时的发动与接应，取决于队员与其他队员的默契配合。 5．快攻配合推进阶段的练习。 （1）两人交叉跑推进练习。 （2）运球推进中结合传球练习。 （3）三人正交叉推进配合。 （4）三人反交叉推进配合。 6．快攻配合结束阶段的练习，在快攻结束配合中，队员要保持冷静的头脑，要机智果断地作出传球或投篮的决定，即不要操之过急，又不要坐失时机，投篮后必须跟进抢篮板球，作继续攻篮的准备。 （1）二攻一、三攻二的练习。 （2）二攻二守的练习。 （3）三攻三守的练习。 （4）四守三攻的反攻练习。 （5）五守四攻的反攻练习。 二、防守快攻 防守快攻是防守战术中的重要组成部分，防守快攻应积极拼抢前场篮板球为前提，若对方获篮板球后，则应积堵截其第一传的发动与接应，在逐步退守中，要进行中场堵藏，采用“堵中间，卡两边”的办法，并切断先下队员与接应队员之间的联系，在后场防守中还要掌握以少防多的能力，在此基础上争取迅速组织阵地防守战术。 （一）防守快攻的方法 1．提高成功率，拼抢篮板球，在防守快攻发动中，提高进攻的提高进攻的成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数，并且对本队由