榨汁机食谱大全2016-4-3概念.doc

榨汁机食谱大全榨汁机食谱-苹果汁用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水; 榨汁机食谱-山楂汁新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量榨汁机食谱-胡萝卜汁 胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁; 榨汁机食谱-青菜水青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。 1、一次喝约90毫升即可； 2、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用 榨汁机食谱-西瓜汁西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热 榨汁机食谱-木瓜奶汁 原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。 制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。 作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。 PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。 榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 榨汁机食谱-香蕉杂果汁 材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。 心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。 榨汁机食谱-香蕉蜜桃鲜奶 材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。 功效：令肌肤嫩滑。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 榨汁机食谱-李子汁 材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒 做法：1.去掉李子的皮及核。 2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。 3.加入冰块搅拌10秒。 4.最後加入李子搅拌40秒即成。功效：对粗糙及晒伤的皮肤有助益。 心得：在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。 榨汁机食谱-啤梨奶露 材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。 做法：1.啤梨削皮、去核、切成小块。 2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。 3.加入柠檬汁拌匀即成。功效：具美颜作用，能消除倦容。 心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。榨汁机食谱-士多啤梨生菜汁 材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。 做法：1.士多啤梨去蒂洗净。 2.生菜洗净。 3.柠檬连皮分切四块，并去核。 4.将冰块先放进榨汁机容器内。 5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。 6.生菜卷成卷状才榨汁。 7.倒入杯内拌匀即成。功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。 心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。 榨汁机食谱-士多啤梨苹果甘荀汁 材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半後，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。功效：美化肌肤、消除倦容。 此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。 榨汁机食谱-士多啤梨鲜奶 材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 做法：1.士多啤梨洗净、除蒂。 2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。功效：对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。 心得：1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然後加入其余材料拌匀即成。 2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。 榨汁机食谱-士多啤梨豆浆 材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰箱数粒