家庭常见疾病的诊断和治疗.ppt

* copyright 2006 All Rights Reserved * 二十八、更年期 更年期是一个自然地变化，通常发生在45-55岁的女性，是由于女性雌激素水平下降造成的。最初表现为月经不规律、稀少，然后停止。妇女停经后1年之后就进入了更年期。有些妇女没有明显的症状，但是有些有各种各样的问题，包括潮热、盗汗、阴道干燥、泌尿系问题、骨质疏松、烦躁、抑郁、注意力难以集中或记忆力减退。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 及时就诊：如果你不能确定你的症状是否是 由于更年期引起，或者希望讨论激素替代疗 法，你应该去看医生。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 自己如何做：以下方法有助于控制更年期的 症状。 如果你有潮热症状，可在衣服里多穿一层衬衣，以便及时更换，保持清爽。在凉爽且灯光柔与的房间休息，洗温水澡，洗澡水不要太热。避免辛辣的食物，少喝咖啡、茶、酒。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 如果有阴道干燥，可试用凝胶润滑剂。 食用富含钙的食品可帮助预防骨质疏松。经常晒太阳，阳光可刺激维生素D的生成，帮助身体对钙的吸收。 钙：许多食品含有钙，含钙食品包括绿叶蔬菜（如西兰花）、乳制品、罐装可食骨头的鱼，坚果与面包。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 饮食中增加大豆制品，其蕴含植物雌二醇。 植物雌二醇：是天然的植物化学物质，在大豆中发现，作用类似人体内的雌激素。吃富含植物雌二醇的食物（大豆、豆腐与豆浆）可能有助于减少潮热，强化骨骼。 豆腐：豆腐属于健康食品，含有丰富的植物雌激素。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 多喝水，每天6-8杯。 感到紧张时，可做肌肉放松运动。 定期负重运动可缓解压力，强身健体。快走是理想的运动，每天20-30分钟，每周锻炼5天。 戒烟。吸烟可加重症状，增加心脏病与中风的危险。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 寻求进一步医疗建议：如果有下列情况，请 去看医生 自我调节不能缓解症状 停经1年出现阴道出血等新症状。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 二十九、瘙痒 通常是小问题，但是持续的抓挠可能会损伤皮肤甚至使问题变得严重。 小面积的瘙痒可能是昆虫叮咬所致，若伴有皮疹可能由植物、金属、化学物品、化妆品过敏引起。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 大面积瘙痒可能由皮肤干燥、痱子、荨麻疹、癣、疥疮或其他皮肤病（如湿疹、银屑病）引起。 全身的瘙痒可能是糖尿病、肝病、药物反应所致。 压力与焦虑可能引起或加重瘙痒。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 及时就诊：如果你认为瘙痒是因为处方药引起的，应及时就诊。 自己如何做：以下几种方法能减轻瘙痒。 尽量不去抓挠，并剪短指甲以减少损伤。 使用冷敷。把一条干净的擦脸毛巾浸泡在凉水里，拧干后敷在瘙痒处。必要时可重复使用。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 使用舒缓剂。如炉甘石洗剂或克罗米通制剂（见药物治疗） 炉甘石洗剂：有清凉作用，如果需要可以经常涂抹于痒处。 有冷却效应，用来缓与肌肤的轻度过敏和皮疹。 用法：有洗液、乳膏。根据需要涂于患处。 副作用：无 * copyright 2006 All Rights Reserved * 克罗米通制剂：帮助舒缓受刺激的皮肤并减轻红痒。 可以缓解皮肤病如荨麻疹或昆虫咬蛰引起的痒感，也可用于疥疮治疗后。 用法：如果瘙痒，涂于发病部位；如为疥疮，涂于全身。 偶有刺激或过敏反应。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 氢化可的松乳膏：可减轻红痒，并对皮肤过敏与昆虫蛰伤有效。没有医生指导，禁用于10岁以下儿童。 是性质温和的类固醇乳膏，可以减少非感染条件下的炎症反应，如湿疹、昆虫蛰咬和皮肤对珠宝、花卉和化妆品类的反应。 注意事项：使用不要超过一周。不要用于脸部、生殖器官或破损、感染的皮肤。 * copyright 2006 All Rights Reserved * 抗组胺药：如口服氯苯那敏可减轻瘙痒，亦会帮助睡眠。昆虫叮咬与蛰伤也可使用。 非镇静：氯雷他定 镇静：苯海拉明、氯苯那敏 可控制打喷嚏、流涕等过敏症状，也可缓解眼痒、昆虫叮咬和荨麻疹引起的皮肤瘙痒发红。含镇静剂的剂型可以用于短期的睡眠治疗。