网球双手反拍抽球技术研究及其训练方法.docVIP

网球双手反拍抽球技术研究及其训练方法中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）02-000-02 摘 要 网球双手反拍抽球是许多运动员所采用的一项十分重要的反拍抽球技术，通过分析和他们的技术特点，采取合理而有效的训练方法，可以使运动员正确的掌握双手反拍抽球的技术动作，为比赛中合理的运用这项技术打下坚实的基础。 关键词 网球 双手 反拍抽球 技术动作 在网球运动中，每个人的基本技术并非都是均衡发展的，上网型打法的运动员对网前技术的要求更高一些，而底线型打法的运动员则对底线技术的要求更高一些。虽然各有侧重，但要打好网球，任何一项基本技术都不可有缺陷。在网球比赛中，无论职业和业余的选手都会以对方反手位为主要的攻击点。一般的说，选手的正手击球能力强于反手的击球能力。为减少反拍抽球的被动性，提高反拍抽球攻击力度和稳定性，很多选手都选用反手双手握拍击球。从握拍方向来看，反手双手握拍实质上是一个正手握拍加一个反手握拍，他可以像正手击球一样具有强大的攻击力。 一、研究对象与方法 （一）研究对象 洛阳市网球俱乐部100人。 （二）研究方法 文献资料法、教学实践法、观察法。 二、分析与讨论 （一）双手反拍抽球的技术优势 双手反拍抽球由于用两手握拍，大大增加了腕力，克服了手腕摇动的弊端，提高了击球的稳定性