七年级政治上册-第二单元第4课《走进青春》课件-人教新课标版.pptVIP

青春是什么？ 青春是初升的太阳，它要把光芒撒向 人间。 青春是什么? 青春是带露的鲜花，它要将瞬间的美丽变成永恒的回忆! 年轻的朋友们，青春易逝！ 莫让青春负年华， 快快奋起战斗吧。 用我们青春的光彩， 增添民族的希望和辉煌。 第四课 欢乐的青春节拍 主要内容： 1、什么是青春期？ 2、青春期我们每个人都有哪些（生理、心理）变化？ 3、怎样对待这些变化 ？ （一）青春悄悄来 1、什么是青春期？教材P35。 2、青春期生理变化的特点和表现？（重点） （二）正确认识青春期的生理变化 （1）进入青春期，我们对自己既的身体的变化变得更加敏感。 （2）每个人的身体发育有着不同的韵律和节拍。 不同的人,有的快，有的慢。 即使是同一个人，身体各个部位发育的时间和水平也不一定一样。 我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花朵，是果树总会结出成熟的果实，我们需要的是时间和耐心。 青春期饮食应注意： 1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯 4．养成吃早餐的良好习惯 5．参加体力活动，加强体育锻炼 6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排 （三）成长不烦恼 （四）学会调控青春期的心理烦恼 青春期心理充满着矛盾，这是成长过程中正常的心理现象。这些矛盾让我们感到苦闷，但它们构成了我们向前发展的动力。但如果处理不当，它会成为阻碍我们发展的阻力。 解决内心矛盾的方法： 1、向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助； 2、学会自己当“心理医生”，学会自我调节。 推 荐： /s1/s1d1/show1.htm（中国学生网）/homepage.htm（国防科大附中青春期教育网） （1）身体外形的变化 青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。 在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。 （2）身体内部器官的完善 ①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 ②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 ③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 （3）性机能的成熟 进入青春期后，性腺机能开始成熟,第一、第二性征开始出现。 第一性征主要指生殖器官的发育 第二性征是副性征，主要指男女发育时期体态方面的变化。如，男少年声音变粗，出现胡须；女少年声音变高，皮下脂肪增多等。 * * * * * 成长 (1)现在的姚明和以前的姚明有什么不一样? (2)这些变化意味着什么? 18岁以上 11、12~18 6~11、12 0~~6 成年期 青少年期 童年期 婴幼儿期 青春期是指青少年生理发育和心理急剧变化的时期，是童年向成年的过渡时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 （1）身体外型的变化 （2）身体内部器官的完善 （3）性机能的成熟 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？ （1）智力逐步发展到高峰期 （2）自我意识迅速发展，“成人感强烈” （3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 （4）性意识加速，性意识萌动 3、青春期心理变化的特点？P37 最大特点：心理充满着矛盾 1.智力逐步发展到高峰 2.自我意识的产生 3.情感更深刻、认识能力进一步发展 4.性意识的觉醒与发展 练习 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子…… （1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）但我在男孩面前变得越来越害羞； （4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识）容易产生逆反心理 怎样解决青春期的心理矛盾？ ——关键是我们应该正视自己的心理变化，正确调控心理烦恼。 （3）向他人倾诉，寻求帮助 （1）转移注意力，如：听音乐、打打球等 （2）做自己的心理医生：如记日记 （4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等 青春悄悄来 ——生理变化 身体外形变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 成长不烦恼 ——心理变化 向老师、家长、亲友 以及社会寻求帮助 学会自己当“心理医