重点学习1、什么是悦纳自我.pptVIP

怎样完善自己 1、发扬优点，找出自己的优点、强化它、发扬它 2、克服缺点，找出自己的缺点和不足 3、追求进步，既要了解昨天的我，又要认识今天的我，更要追求明天的我，不断进步，实现自我完善。 本课小结 1、认识你自己 2、悦纳你自己 3、完善你自己 完成同步导学P22~P24页 第二单元 认识自我 重点学习 课前小测 个人与集体的关系， 怎样维护集体荣誉? 宙斯想把奥林匹斯山上一块石碑，碑上刻着的箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜 中的，斯芬克斯马上把他 吃掉。这句谜语给当时的 拜森克城民带来了前所未 有的灾难。 谜语：什么东西早上用４条腿走路，中午用２条腿走路，晚上用３条腿走路？ 阅读课本P24的“心灵体验”，用丰富的图像或文字，把心目中的“我”描绘出来。 例：（1）我是一个留长发的女孩。 （2）我是一个热情开朗的人。 （3）我是初一（16）班的一员，我爱我的班级，我也是一个欢迎的人。 …… 对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等； 对自己精神世界的观察，包括对自己的情绪、爱好、性格、能力特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等； 对自我形象的观察和认识，包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体生活中的表现等。如我是一名班上的小组长，我是个受欢迎的人等； 内在的精神 世界 自己在集体中 的地位 外在的体征 一、如何认识你自己？ 1、我们每一个人都是一个独立的个体。 2、可以从三方面去观察和认识自己： ①外在的体征 ②内在的精神世界 ③自己在集体的地位 二. 认识自己的途径有哪些？ 自我评价、他人评价 认识自己要客观全面（优点缺点） 玩一玩： 请同学们张开双手，两掌合并，看哪只手的拇指在上？ 左大拇指在上的人多理性，记忆力好，反应快，身体内有隐性左撇子基因，思想易集中，学习能力强，创造力强，自我，主观武断，不易听进别人的意见，性格脾气相对急噪，容易发胖，也容易成就大事。智商相对比情商高。 右大拇指在上的人多感性，性格相对柔和，记忆力一般，脾气好，细腻，替他人考虑居多，有时优柔寡断，注意力容易分散，爱操心。学习能力稍弱，模仿能力强。身材相对瘦削。情商相对比智商高。 洛克菲勒有学习障碍，但他是石油大王。 阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。 梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。 海伦.凯勒失聪，但她的内心却不凡。 爱因斯坦曾有学习障碍，但他是一名伟大的科学家。 丘吉尔有沟通障碍，但他在国际政坛上叱咤风云。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。 思考：他们为什么能获得成功？ 答：因为他们都欣然地接受自己，真正做到了悦纳自我，心理非常的健康。 潘长江：浓缩的都是精华 葛优：热闹的马路不长草， 聪明的脑袋不长毛。 1、什么是悦纳自我？ 2、要做到悦纳自我，可以从哪些方面去努力? 悦纳自我，就是欣然地接受自己。 ①客观地评价自己； ②欣赏自己的优点； ③接受自己的不足。 我是一个成绩很差的学生，不管怎么努力，考试都是考不好的了 我成绩非常优秀，是因为我的智商很好，没有人能比的上我！ 悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更容易接受他人了。 答：①客观地评价自己； ②欣赏自己的优点； ③接受自己的不足。 2. 认识自己的途径是什么？ 答：自我评价、他人评价 答: ①外在的体征 ②内在的精神世界 ③自己在集体的地位 1. 如何认识你自己？ 3. 怎样悦纳自我？ 课堂作业 完成《同步导学》p19—p22页的练习，背诵认识自己和悦纳自己的方法。 第二单元 认识自我 重点学习