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上下车动作及正确驾驶姿势分享 作者：甬城小编 文章来源：宁波助才网综合编辑 浏览率：903 最后更新：2010-11-25 　　(一)上下车 　　1、上车前安全确认： 　　(1)确认车辆的周围无障碍物 　　 　　(2)在车的左前方(身体不要超出车身)由左向右观察交通情况 　　 　　2、上车：打开车门，按右脚、腰部、上身、左脚的顺序上车 　　 　　3、关车门：当车门关到距车门框10厘米时再用力 　　 　　4、下车前安全确认 　　(1)从后视镜里观察车后交通情况 　　 　　(2)将车门开15厘米左右探头向后观察 　　 　　5、下车 　　 　　6、具体操作细则： 　　(1)上车动作：(C1) 　　首先应从右后门下车，下车前应观察车后有无机动车和行人，关好车门，检查右侧轮胎气压及车下有无漏油、漏水等现象，沿车右侧跑步至保险杠左侧不超过保险杠，向后观察有无来车，确认安全后，跑步至左侧车门前，调整好身体与车门的距离约一臂长，衣缝对准门缝，持立正姿势报告，经许可后方可上车。左手握住车门外把手，拇指按住把芯，打开车门，左手拉车门，右手辅助将车门推开。左脚向前迈一步，左手转握内把手，右手握住方向盘的12点位置，右脚一步到位，放在油门踏板上，先进臀部后进头，然后收左脚放在离合器的左下方，接着关紧车门，关车门时要分两次进行，当关至门窗框约10CM时，用肘关节的力量用力将车门关闭。然后调整好座椅坐姿，系好安全带，两手平端方向盘目视前方。 　　(2)下车动作：(C1) 　　首先应观察左后视镜，看有无来车和行人，确认安全后用左手打开车门，随后左手握住车门的内把手，推开车门约30CM，伸头探视车后，再次确认安全后方可将车门完全推开。左手这时仍要握住内把手，防止风大。先出左脚踏上地面，再伸出头部，待左脚站稳后抽出右脚，站直身体后向右旋转身体，收回左脚，左手轻关车门，然后右转，由左后车门上车。 　　(3)上车动作：(B2) 　　学员上车前，应检查车辆右侧技术状况，绕到左侧车门前，持立正姿势向教练员报告，得到允许后，左手开车门，随即手移至门内侧拉手，左脚踏上脚踏板，右手拉住方向盘左下方，然后用左脚的蹬力和右脚的弹力，使身体顺势跨进驾驶室。 　　(4)下车动作：(B2) 　　先观察后视镜，确认无车后，用左手打开车门，门的开度约超过车厢栏板10厘米，前后观望一下，在确无来车的情况下，左脚先伸出驾驶室放在脚踏板上，右手拉住方向盘，右脚从驾驶室抽出，并转动身体，使右脚先落地站稳，同时左脚立于地面，左手从门内移至门外并抓住门把，将门轻轻关上。 　　(二)正确的驾驶姿势 　　1、好处：驾驶姿势好坏对学员操作的灵敏度和疲劳度有着密切关系，不良的驾驶姿势将增加驾车者的劳动强度，对各操纵机件的使用带来不便，所以正确的驾驶姿势将减轻劳动强度，提高对操纵机件的正确运用，方便仪表和交通情况的观察。 　　2、正确姿势： 　　(1)双手自然的放在方向盘上，并调整一下座位，达到后腰和臀部都能紧靠后背上，双膝自然分开下伸，能适于灵活操纵机件便可。 　　(2)两眼目视前方看远顾近注意两侧 　　(3)左脚放在离合器左下方侧，右脚放在油门上