第一讲 大学生心理降摹康教育.pptVIP

大学生心理健康教育;第一讲 绪论;1 个人全面和谐可持续发展的需要 （1）是人生存、发展、成功和幸福的前提 （2）大学生身心发展特点和阶段 大学生的发展阶段：人生特殊阶段 阶段心理特点： 主要危机： ;2 社会发展的要求 现代化的特点：社会的现代化、信息化发展冲击着传统的文化，改变着社会的形态、结构，震撼着人们的思想、心理，塑造着新的观念和行为，它象一把双刃剑，既带来福音，也带来灾难。 对人的影响：A、人的心理压力增大；B、各种心理疾病的发病率明显上升；c、各种心理卫生问题大量出现。;3 心理健康教育的功能 初级功能——防治心理疾病； 中级功能——增强心理自我调节； 高级功能——发展和健全人格（个性）。;心理健康教育课程内容;从性格意味着命运……;心理健康的定义和概念;健康的三维结构; 一旦基本生存需要得到保证后，心理健康在决定人们生活质量中起着重要作用 ――（美）艾森伯格;确定心理健康标准的六种依据;心理健康的含义; 心理健康的标准 心理健康有广义、狭义之分 广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态； 狭义的心理健康则指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。 １９４６年第三届国际心理卫生大会为心理健康做出具体明确的界定，提出心理健康的标志是： (1) 身体、智力、情绪十分调和； (2) 适应环境，在人际关系中能彼此谦让； (3) 有幸福感 (4) 在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。;国内外的专家、学者普遍认为心理健康的人应该： (1)智力正常、自我意识正确 智力正常，能体验到自己的存在价值，能了解自己，悦纳自己，自信乐观，能扬长避短。 (2)人际关系和谐 能接受他人，悦纳他人，能与他人同心协力，人际关系协调和睦。 (3)社会适应良好 能够面对现实，适应环境。 (4)人生态度积极 热爱生活，积极工作，在工作中尽可能的发挥自己的个性和聪明才智。 (5)情绪反应适度 能适度地表达???控制自己的情绪，心境（心态）良好 。 (6)意志坚强、人格完整统一 人格结构包括气质、性格、能力、理想和价值观等个方面的平衡发展，所思、所作、所言协调一致，具有积极进取的人生观，具有自制力和坚强的意志。 (7)心理行为符合年龄特征 具有与同龄多数人相符合的心理行为。 ;学者对心理健康的理解;心理健康的标准; 心理健康者的特征;幸福的10大要素;判断身心健康的简单方法;良好的个性： 性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，心境达观 良好的处世能力： 沉浮自如，观察问题客观，有自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感 良好的人际关系： 待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为善;; 心理问题的识别 1，心理问题的等级 三个层次：心理困扰、心理障碍、心理疾病 三种程度：一般、中等、严重 2，心理问题的识别与判断 客观标准: 社会常态标准 社会适应标准 统计学标准 主观标准：辨别心理异常的方法 -----三比三看 （1）三比： 一是纵比：把他的现在与过去比； 二是横比：把他本人与他人比； 三是社会比：就是用当时当地的习俗和规范进行衡量。 （2）三看： 一看：观察心理活动与外界环境的协调性，其行为是否符合客观现实； 二看：观察心理活动与情感和行为的一致性，其整个精神活动是否协调 ； 三看：观察心理活动的相对稳定性，其是否有不可理喻的认知、行为表现。;心灵生病的早期表现 总是闷闷不乐 很容易就生气发火 经常一个人独处，神情抑郁 ;极度悲伤，难以控制自己的情绪 无法正确认识自己，极度骄傲自负， 以自我为中心 出现和以往完全不同的行为 ;心理问题产生的归因分析 （1）生物遗传因素 遗传因素的影响。 病菌病毒感染所造成的影响。 大脑的外伤或化学中毒。 某些严重的躯体疾病或生理机能障碍的影响也可以成为心理障碍与精神失常的原因。 （2）社会环境、学校教育因素 早期教育与家庭环境。 生活事件与经历——挫折打击、家庭、亲人变故等。 社会环境风气。 学校教育。 （3）个体心理因素 不良的个性特征 扭曲的人格因素;具体说明;外因：社会环境的影响 拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想的冲击 重智而轻德、分数至上等错误观念的误导 学习负担和就业竞争造成的压力 新的大学生活带来的不适应等 ;如何保持心理健康？ ;;