夏季适合女性温和火的凉茶.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 夏季适合女性温和祛火的凉茶 导语：夏季是上火 多发的季节，让不少女性头痛不 已，而夏季去祛火最常用的凉茶 又不适合女性饮用，因为大多女 性体质偏寒，尤其经期女性如果 喝了寒性的凉茶，极易导致气血 受寒而凝滞、经血排出不畅，引 发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。 党新闻原始稿第 2页 下面就来看看可以温和下火的凉 茶吧。夏季适合女性温和祛火的 凉茶中药有寒性热性之分，人的 体质也有寒性热性之分。分不清 自己的体质与当前身体状况，乱 选凉茶非但无法解除症状，甚至 起反作用，因此女性朋友选择凉 茶，首先要辨清自己的体质。1、 葛根茶将鲜葛根切小块，清水5 ~ 6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛， 散热祛烦，生津止渴的功效。宜 忌：本茶需明火久煎，一般需水 沸后煎1小时以上，若煎煮时间 不足，则功效降低。2、午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、 党新闻原始稿第 3页 连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、 山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、 桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本 茶是成药，其性状为深棕色茶块。 每次用1~2块，清水2~3碗煎至1 碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴， 开胃进食。宜忌：本茶消积滞而 行气散结，可增强肠蠕动，孕妇 慎用。3、明目茶现代人已离不 开电脑，而长时间盯着电脑屏幕， 眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点 用枸杞子、白菊花、生晒参等配 成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。 OTC 医药论坛/ 党新闻原始稿第 4页 导语：夏季是上火 多发的季节，让不少女性头痛不 已，而夏季去祛火最常用的凉茶 又不适合女性饮用，因为大多女 性体质偏寒，尤其经期女性如果 喝了寒性的凉茶，极易导致气血 受寒而凝滞、经血排出不畅，引 发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。 下面就来看看可以温和下火的凉 茶吧。夏季适合女性温和祛火的 党新闻原始稿第 5页 凉茶中药有寒性热性之分，人的 体质也有寒性热性之分。分不清 自己的体质与当前身体状况，乱 选凉茶非但无法解除症状，甚至 起反作用，因此女性朋友选择凉 茶，首先要辨清自己的体质。1、 葛根茶将鲜葛根切小块，清水5 ~ 6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛， 散热祛烦，生津止渴的功效。宜 忌：本茶需明火久煎，一般需水 沸后煎1小时以上，若煎煮时间 不足，则功效降低。2、午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、 连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、 山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、 党新闻原始稿第 6页 桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本 茶是成药，其性状为深棕色茶块。 每次用1~2块，清水2~3碗煎至1 碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴， 开胃进食。宜忌：本茶消积滞而 行气散结，可增强肠蠕动，孕妇 慎用。3、明目茶现代人已离不 开电脑，而长时间盯着电脑屏幕， 眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点 用枸杞子、白菊花、生晒参等配 成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。 免费图床 / 党新闻原始稿第 7页 导语：夏季是上火 多发的季节，让不少女性头痛不 已，而夏季去祛火最常用的凉茶 又不适合女性饮用，因为大多女 性体质偏寒，尤其经期女性如果 喝了寒性的凉茶，极易导致气血 受寒而凝滞、经血排出不畅，引 发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。 下面就来看看可以温和下火的凉 党新闻原始稿第 8页 茶吧。夏季适合女性温和祛火的 凉茶中药有寒性热性之分，人的 体质也有寒性热性之分。分不清 自己的体质与当前身体状况，乱 选凉茶非但无法解除症状，甚至 起反作用，因此女性朋友选择凉 茶，首先要辨清自己的体质。1、 葛根茶将鲜葛根切小块，清水5 ~ 6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛， 散热祛烦，生津止渴的功效。宜 忌：本茶需明火久煎，一般需水 沸后煎1小时以上，若煎煮时间 不足，则功效降低。2、午时茶 苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、 连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、 党新闻原始稿第 9页 山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、 桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本 茶是成药，其性状为深棕色茶块。 每次用1~2块，清水2~3碗煎至1 碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴， 开胃进食。宜忌：本茶消积滞而 行气散结，可增强肠蠕动，孕妇 慎用。3、明目茶现代人已离不 开电脑，而长时间盯着电脑屏幕， 眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点 用枸杞子、白菊花、生晒参等配 成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。 OTC 医药论坛/ 党新闻原始稿第 10页 导语：夏季是上火 多发的季节，让不少女性头痛不 已，而夏季去祛火最常用的凉茶 又不适合女性饮用，因为大多女