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浅议心理健康教育在体育课教学中应用心理健康是青少年走向现代化，走向世界，走向未来，建功立业的重要条件之一。长期以来，在应试教育的指挥棒下，我们中小学生的学习负担比较重，身体和心理上承受巨大的压力。由于心理困饶导致引发心理障碍，严重影响青少年的身心健康。据现代心理学有关人士的统计评论，我国现阶段青少年的心理健康问题日益严重，不少学业有成的青少年学生因心理因素导致不良后果的事件频繁发生。所以心理健康教育被列为教育教学的必不可少的课程之一。并且在各类学科中都要引以灌输。体育课作为一门特殊的课程，需要参加体育活动的学生具备较好的自我控制能力，坚定的信心，勇敢顽强，果断及坚韧刚毅的意志品质。在体育课活动中，学生大多以团体的形式进行活动，而且个人的学习效果，学习过程均是公众化的，学生个人及同伴在教师的指导下，对学生的学习进行自评、互评。这样即锻炼了学生的自我判断分析能力，也提高了学生在群体中的自我展现能力。从而增强了自信心。 在国家教育部新制定的《体育与健康》课程标准中指出，在体育教学中要提高学生的心理健康水平。通过学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中，感受到集体的温暖和情感的愉悦。在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力。形成积极向上，乐观开朗的生活态度。《新课程标准》还指出：在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标形成的现象。因此在教学中可采用特殊的教学手段，促进学生心理健康水平的提高。 一、课堂中合理运用游戏教学，培养学生的健康心态 使体育活动取得最大限度心理效应的前提是参与者从项目中获得乐趣并感到愉快。在教学中为学生安排愉快和有趣的活动，不仅有助于学生的心理健康，而且还可以产生运动愉快感而促使他们坚持参加体育活动，维持健康的心理状态，并进一步促使其参加适宜的运动，以便在今后的体育活动，促使心理健康的良性循环。 为了使学生在体育课中获得乐趣并感到愉快，可以把教学内容进行了游戏化。因为游戏能使学生产生轻松、愉快的情感体验。从运动心理学的角度来讲，愉快的情感体验可以使人产生增力的积极作用，这种增力作用能使学生情绪饱满地投入学习中，使他们在学习中迅速、准确地掌握运动技能。例如：在“立定跳远”教学中，我运用了“青蛙过河”这个游戏方法，游戏满足了学生模仿的需要，发展了模仿兴趣的想象力、表现力，更主要的是不仅培养了学生们竞争精神，集体荣誉感、责任感，还改进了动作，发展了动作节奏，激发了活动兴趣和学习兴趣；在初一年级的篮球教学中，由于学校篮球场地不足，学生的力量又小，正规的篮球比赛教学很难开展，我就采用了“活动的篮球架”这种游戏进行教学，就是以学生当作篮球架，这样一来学生的兴趣陡然而增，他们积极的传球、运球、“投篮”，一些平时对篮球不太感兴趣的学生也积极加入练习中，教学效果特好。这两个案例可以看出学生们不仅体验到了参加体育活动的乐趣，还达到了身心的愉悦。因此，产生最佳心理效应的体育活动，首先必须是令学生愉快和感兴趣的活动。 二、在教学中创设挫折情景 学校的体育课教学是学生体育活动的重要组成部分，在体育教学中创设一些具有一定困难的活动来锻炼学生的心理承受力，既有助于培养学生的意志品质，又能促进学生的心理健康，具有一举两得的效果。在这方面“挫折教育”的某些做法是可以借鉴的。因此，教师仪可以在教学活动中有意设置一些困难情景，让学生，尤其是体育成绩突出的学生，经受适度的挫折，使他们在面对挫折、战胜挫折的过程中获取积极的成功体验。在实际操作中要注意的是，一要把握时机。例如：在跨越式跳高活动中，体育成绩好的学生每次都很轻松地跳过自己所能达到的高度，这时这样的学生会出现沾沾自喜、骄傲自满的情绪，要想提高该学生的跳高成绩，必须先改变学生的骄傲情绪。教学中，可以把横竿升高，这时该学生认为自己也会轻松地跳过，可是遇到的却是失败，二次、三次都失败了，该学生遇到这样的挫折开始犹豫不前了，骄傲自满的情绪也打消了。这时，教师要及时地对该生进行失败原因非系，增强该生的自信心，激励他去克服困难，从而让他能正确对待挫折和失败，以使他们在今后的学习、工作和生活中也同样能够战胜各种困难一往无前，该生通过努力，不断克服困难，终于跳过了新的高度。二要注意个别差异。应根据学生个性特点，尤其是心理承受能力的不同而区别对待。对那些自卑感较强，心理承受能力较弱的学生应创设相对较易克服的挫折情景和方法。例如：在跳高教学中，这些心理因素较差的学生则常常会在横竿前犹豫不前，不敢起跳过竿，这是我再横竿高度搞了个“小动作”，以虚报横竿高度进行过竿练习。在学生练习时讲师机高度报低，让学生过竿后自己去丈量，当学生丈量后实际高度比想象高度高时，