干部阳光心态.pptVIP

十、心态全面调整法 ［１］要“志当存高远”。建立人生追求的目标，目标的实现是快乐最主要 的来源，要知足常乐，不必一定要追求完美。 ［２］要“直面人生”。要面对现实，尽可能地创造自身优越的小环境；“善 待自己”。诚实地对待自己与他人，对自己不放纵，不苛求。对他人不嫉 妒，不疏离； ［３］要“心地善良”。经常帮助弱者，利他是快乐之本，宽恕自己的“对手” 是最为难得的；要“广交朋友”。既打开自己的心扉，得到他人的启迪。又 帮助他人解脱心理困扰，积极营造良好的人脉； ［４］”要“培养兴趣”。音乐与美术具有神奇的调节情绪心理的功能，艺术 欣赏有助于舒缓情绪紧张和心理压力，平静的心态有助于有益化学物质的 释放，有利于免疫系统和内分泌的正常工作，消除抑郁； ［５］要“生活多样化”。这是舒缓抑郁心理的重要方法，它往往能起到事 半功倍的奇妙。 ［６］”要“心胸开阔”。拥抱外部世界，容易接受新鲜事物，开阔思路，不 断创新；松缓心态， 这有益于自我健康，松缓状态使人得到休息，使自己 真正得到享受与人和谐相处和享受自己宽松环境的心理体验；远离紧张， 无论在艰难困苦的阶段或生死存亡的紧要关头，都能从容不迫，心平 气和，有条不紊，稳操胜券，将自我真正从紧张情绪中解脱出来。 最后，祝各位领导： 高扬事业的风帆 驾驭心理的方舟 巧渡竞争的大海 抵达成功的彼岸 领导干部 阳光心态塑造与岗位心理调适　　　　　　　　　　　　　 主讲：上海财经大学 陶国富教授 陶国富教授简介 教育部特聘示范课专家、教育部学位与研究 生教育发展中心专家、东方讲坛特聘著名讲 师，中国社科院研究员、中国商务策划研究 院研究员、邓小平青年思想研究中心研究员 、上海财经大学人文学院教授EMＢＡ导师、 复旦大学、湖南科大、吉林财院、上海团校 兼职教授。 　　 　 著有专著《领导艺术心理学》10部，主编《经济伦理通论》《管 理伦理通论》《企业伦理通论》等38部，发表学术论文150余篇，多次 获奖，为《新华文摘》等所刊用。在《人民日报》理论版多次发表文 章，公开发表作品约500万字。 　　入编《世界名人录》等25部大型工具书。获上海教育发展基金会优 秀奖教金特等奖、 2008年上海市教委“精彩一门课”一等奖、2009年上 海市教委优秀教育成果二等奖、2009年校优秀教育成果一等奖与优秀教 材一等奖等。 雨果 “世界上最浩瀚的是海洋，比海洋还要浩瀚的是星空，比星空更加浩瀚的是人的心灵”。 苏格拉底 “人呵认识你自己吧”（古希腊德尔非神庙前石碑上的刻言） 一个人智商、情商、德商、财商再高，心商不高，即使有再多的财富，再好的业绩，也无济事，心好一切都好。 1、1879年冯特在德国莱比锡建立世界上第一个心理实验室，标准科学心理学的诞生。 2、1885年艾宾浩斯发表《论记忆》首创用实验方法研究记忆。 3、1900年弗洛伊德发表《梦的解析》。 4、1913年华生发表《从一个行为主义眼光中所看的心理学》标志行为主义的诞生。 5、1923年巴浦洛夫发表〈动物高级神经活动〉系统论述高级神经活动。 6、1937年斯金纳出版〈有机体的行为〉，标志新行为主义的诞生。 7、1943年马斯洛发表〈动机与人格〉创立了人本主义心理学。 8、1950年皮亚杰发表〈发生认识论导论〉标志发生认识论体系的建立。 9、1967年耐塞发表〈认知心理学〉，标志现代认识心理学的诞生。 10、1973年鲁利亚出版〈神经心理学原理〉，创立了神经心理学。 联合国科教文组织心理健康标准 1、身体、智力、情绪调与　　　 2、适应环境，人际关系和谐 3、有幸福感　　　　　　　　　　　　 4、发挥自己的能力，过有效率的生活 5、情绪智力正常，情感坚毅 境界决定眼界 思路决定出路 心理决定成败 脑袋决定口袋 一、领导干部六个层面的心理 1、人生活的自然环境与生态心理 2、传统文化熏陶下文化认同心理 3、意识形态中的政治认同心理 4、分配体系相应的安居乐业心理 5、家庭亲友关系的亲情归属心理 6、人的自我价值与自我成就心理 　　　 　领导干部岗位心理的深层透视 １、大脑在工作的疲惫 （两个半球由两亿根神经连接，每天呈现四种状态） ２、职场工作记忆遗忘曲线的上扬 （艾宾浩斯“遗忘曲线”与四种记忆方式） ３、职场工作焦虑心理的频繁递增； ４、职场工作兴趣激情的逐步递减； ５、职场工作进取动力的日益不足； ６、职场工作抗挫韧劲毅力的匮乏 　　　　 二、 阳光心态需要稳定的情绪 　 成功的事业，卓越的职场。需要持