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中学生体育“惧\拒”心理的产生及对策 安阳市第三实验中学 刘众伟 关键词：体育课 “惧怕/拒绝”心理产生 原因及对策 摘 要：每上体育课时,都有一些学生因惧怕而拒绝或消极对待课堂活动，究其原因有三大方面。恐惧心理是体育教学的阻力,但不是固定不变的,是可以进行有针对性的克服和矫正的,矫正方法有五种，而且在多年体育教育实践中行之有效。 每上体育课时,都有一些学生因惧怕而拒绝或消极对待课堂活动.究其原因,我做出如下分析: 1:身体素质和运动能力差,动作结构复杂等客观因素是形成惧\拒心理的重要原因. 内因是事物的决定因素,外因通过内因而起作用.具备一定的身体素质和运动能力是完成运动练习的基本条件.当自身条件不能满足或无法达到自己对安全的心理需要时,如自身弱小,运动能力差的学生在进行对抗性项目是;身体笨拙的学生进行协调\技巧类项目时;心肺功能较差的学生进行耐久性项目时,他们都对此感到焦虑和恐惧.这些现象在体育课中十分常见.另外,技术动作比较复杂也容易使学生丧失自信心,产生畏难,胆怯的情绪.因此,以上客观因素构成学生恐惧心理的重要原因. 2:意志品质差,缺乏自信及对体育运动科学的无知是产生惧拒心理的主观因素. 一些学生不能正确认识自我,总认为自己素质差,即使能力低,在训练时总是不敢迎难而上,力不从心,并错误的夸大动作的难度,加上他人并无恶意的说笑,严重挫伤了他们的自信,对体育学习和测试感到惧怕. 另外,学生对体育科学的知识了解少\掌握不多,加上体育理论课少之又少,使学生对体育运动的理解简单\肤浅.而一旦出现问题自己又不能解释时,就产生了恐惧感. 3:教师的单一要求和不自觉的偏爱也会影响学生情绪和心理. 在体育课中,不论学生的情况如何,个别老师都一味的\部分层次的统一标准\单一要求,这样就使部分学习困难的学生长期遭受失败的困扰,而对新的学习内容产生畏惧心理;其次,教师对学生又不能平等对待,往往容易冷落差生,有的甚至让他们当反面教材,使他们自尊心受到打击,进而失去了学习的兴趣和积极性,对学习的厌倦和恐惧也随之产生. 多种多样的原因不同的恐惧心理给正常的体育课造成很大障碍.恐惧心理是体育教学的阻力,但不是固定不变的,是可以克服和矫正的,关键在于运用行之有效的方法.比如可以试用: 1:思想教育法: 在日常体育教学中,教师就要注意对学生进行大胆泼辣\勇敢顽强的思想品质培养,激发学生正确的间接的学习动机;在新动作学习前告诉学习的实际意义,让学生用冬季的驱动力,用顽强的意志品质去对待学习,战胜困难,克服惧拒心理. 2:优化教学环境法: 首先师生之间关系融洽可以减轻学生的恐惧程度,教师应通过对学生的关怀和鼓励,使学生处在一种轻松的环境中,这应哟有利于消除学生的恐惧心理.其次,,要努力营造一种学生间互相尊重\互相关心\团结友爱的和谐气氛,以缓解少数学生的紧张情绪,调动积极因素,激发练习兴趣,增强克服困难的勇气. 3:增强兴趣法: 在体育学习中,增加娱乐性,提高学生的练习兴趣,是消除恐惧的有效方法.教师在体育课中又不断地提高教学艺术性,讲解中,可以通过风趣诙谐的语言\生动形象的比喻,及时消除学生胆怯心理;同时,适当组织一些带有竞赛性质的活动,激发学生的学习热情,使之充分的发挥主观能动性,恐惧心理就不攻自破. 4:诱导过渡法: 即增加练习内容,多用诱导过渡手段,练习内容由易到难\由简到繁\由表及里\循序渐进. 5:集体效应法: 利用集体的从众功能,助长功能产生积极影响,促进学生形成战胜自我,克服困难,努力学习的心态.如在教师或学生的保护和帮助下水平一般的学生成功地完成练习的示范作用,使学生们产生他能做,我也能完成的竞争心理,从而战胜恐惧心理,坚定完成动作的信心. 另外,还有效果转移法,降低难度法,心理训练法常识学习法等等可资借鉴. 参考图书：教育学 体育心理学 体育解剖学 作者简介：刘众伟，男，汉族，1979年11月出生，现中教一级。 2003年毕业于河南师范大学体育系，获学士学位。 2009发表于《国际教育周刊》 4