第二种语言说话.ppt

课后练习 名词解释 胸腹联合呼吸 问答 1.人的发声与哪些因素有关？ 2.正确的用声原则是什么？ 练习（朗读下列词语，注意对比） 语句 聚居 金陵－精灵 余温－渔翁 深层 春风 （参考答案） 名词解释 胸腹联合呼吸：是横膈升降与胸廓张缩相结合的一种呼吸方式 问答 1. （1）动力系统，包括肺、气管、横膈、胸廓以及参与呼吸的肌肉群；（2）震动系统，包括喉与声带；（3）吐字系统，主要指口腔中的唇、舌、齿、硬腭、软腭等；（4）共鸣系统，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。 2. （1）“用声适度”是嗓音使用的基本原则；（ 2）发声方法科学是嗓音保健的重要条件；（ 3）良好的生活习惯是嗓音保健的积极措施：锻炼身体，睡眠充足，饮食合理 第二讲 主持人语言发声基本功 诗歌朗诵演练 每小组排演一次诗歌朗诵，古诗词、现代诗均可，参加人数不限。 重点看吐字发声与情感的运用。 配乐与否可自行选择。 第一节 气息控制 一、气息与语声 人体参与发声的器官可分为四个系统 （1）动力系统，包括肺、气管、横膈、胸廓以及参与呼吸的肌肉群； （2）震动系统，包括喉和声带； （3）吐字系统，主要指口腔中的唇、舌、齿、硬腭、软腭等； （4）共鸣系统，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。 二、气息对语声的支持 学会胸腹联合呼吸 腹式呼吸——通过横膈肌的上下移动，带动腹部的扩大或收缩进行呼吸，是人在平静状态下主要的呼吸方式 胸式呼吸——非正常状态下的呼吸，一般在紧张、惊恐或生病的时候才有，靠双肩耸起扩大胸腔，气息短浅，使得声音纤细 胸腹联合呼吸——是横膈升降与胸廓张缩相结合的一种呼吸方式，吸入气量大，是播音主持的基本呼吸方式 胸腹联合呼吸的吸气要领 要领：两肩放松，两肋打开，小腹站定，吸气到位。小腹站定指小腹始终保持“微收”的状态，吸气到位指气息下沉吸到肺底 慢吸：建议用“沁人心脾”的闻花感觉来练习 快吸：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来” 【实践】请别人在身后将双手手掌放在你的两肋处（腰带处），并稍加压力，不必可以想着吸气，而是两肋用力将别人的手掌推开 胸腹联合呼吸的呼气控制 要领：开始呼气时，两肋不能立即放松，要与小腹收缩的动作形成对抗，做到“两肋有控制地回缩，横膈有控制地上升”，从而使呼出的气息均匀、稳健而持久。 【实践】吸气至七、八成满，保持两肋张开的状态不动，同时稳定地数数：“1、2、3、4… …”随着呼气力量地加强，两肋有控制地放松，注意不要在中间偷气。 气息控制的总体要求 深。【实践】用胸腹联合呼吸法发单元音“a、o、e、i、u、ü”的延长音，注意气息的均衡 通。【实践】依次发“bā、bá、bǎ、bà”的延长音，每个音节的音程尽可能加大 匀。【实践】用中等语速朗读 活。【实践】一口气说完每个句号的内容，注意根据句子的长短控制吸气的气量 一，一个一 一二，二一，一，一个一 一二三，三二一，二一，一，一个一 一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一 一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一 一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一 一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨 沉气的感觉点及方法 感觉点一般在后腰与小腹 检验气息是否沉下来了，可以通过腰带的感觉来判断 帮助沉气的方法很多，比如受到惊吓而倒吸气，半打哈欠，向远处喊人、搬重物之前等等 换气要领 句首换气。句末换气会影响思想感情的表达，并给人以急促的感觉 换气到位。换气要有吸入丹田的感觉，不能时浅时深 留有余地。吸气不要过于饱满，会导致僵持或“喷射”；呼气不能将气息尽力向外挤尽，否则容易有声噎力竭的感觉 气息控制训练方法举例 气息训练的姿势。双脚平稳着地，后腰挺直，胸部微含，双眼平视，肩胸放松，坐着练应坐硬板凳，站着宜采取一个支点的站立方式 腹肌力量的锻炼。仰卧起坐、踢腿运动 膈肌力量与灵活度的锻炼。1.深吸气，一口气发出两三个扎实的“嘿”音来；2.增加弹发次数，一口气发七八次，注意力度均匀；3.由慢到快、稳健轻巧地连续弹发“嘿”音，达到收发自如 气息调节中应注意的问题 肌肉应松弛 气息须通畅，前胸没有憋闷感 声音来检验 状态要稳定 把握气感抓两头 感觉丹田的松紧变化。体会小腹肌肉在气息运行中的松紧变化，最简单的办法是借助声调起落找感觉 口腔中的气息流动 1.找到气流冲击点的适合位置——硬腭前部，发“月夜”，通过微笑来带动前声腔的打开 2.调节气流在冲击点上的聚散状态，反向调节 3.控制好气流随音高的变化形成的运动区域，保持气流向前流动的感觉 第二节 口腔控制与吐字归音 一、