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中医养生与美容 月经与美容 体内气血虚造成的皮肤不好： 血虚：是人体血液不足，经血亏损，面色苍白无华、萎黄、口、唇、指甲色淡、视物模糊、眩晕、耳鸣、心悸、四肢麻木、皮肤干燥、瘙痒。 食疗：阿胶、桂圆、当归、何首乌、花生、鱼肝、菠菜、鸡蛋、蜂胶。 中医养生与美容 气虚：人体脏腑功能衰退，抗病能力低下，精神萎靡，四肢乏力、眩晕气短、动则心慌、易感冒。 食疗：人参、黄芪、党参、猪肝、泥鳅、莲子，人参可改西洋参或生饮针对气血虚的患者。 中医养生与美容 寒证：怕冷、面色青白、手足冰凉、小便清长、忌用寒凉的补品。 阳虚：头晕、乏力、精神倦怠、少言懒语、嗜睡、口淡不渴、四肢阴冷。 忌用寒凉的补品：如生地、龟、鳖等。 食疗：肉桂、狗肉、海马、蚕蛹、胎盘。 中医养生与美容 行经不畅、有瘀血块、伴有痛经、为血瘀。黄褐斑颜色深，皮肤发黄发黑、黑眼圈，需活血化瘀。 可服用：当归、红花、丹参、益母草、红枣、黑木耳。 若颜色发黑、发暗、量少、较浓，说明子宫有瘀血，要冲些红花，当归片。 中医养生与美容 月经过多：经量增多、失眠多梦、舌苔转红、少津、大便干燥、口干、五心焚热、气短。 处方：生地黄15g、玄参15g、白芍15g、麦冬12g、地骨皮12g、阿胶10g、旱莲草15g、大黄炭5g、炒香附面15g、炒续断15g，（一剂服一日，日服三次，连服六剂）。 中医养生与美容 月经数月不来：盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦快、颧骨红、舌红苔少、脉象弱。 处方：生地20g、地骨皮15g、玄参15g、白芍15g、麦冬12g、阿胶10g、当归15g、川芎12g、桃仁12g、红花9g、熟地12g（一疗程10~12剂，一日服三次，一日一剂）。 中医养生与美容 月经延后，血瘀较重。 处方：柴胡10g、核实10g、芍药10g、灸甘草10g、白芪10g、当归10g、熟地15g、川芎6g、桃仁12g、红花9g。 中医养生与美容 月经过多：经量增多、失眠多梦、舌苔转红、少津、大便干燥、口干、五心焚热、气短。 处方：生地黄15g、玄参15g、白芍15g、麦冬12g、地骨皮12g、阿胶10g、旱莲草15g、大黄炭5g、炒香附面15g、炒续断15g，（一剂服一日，日服三次，连服六剂）。 中医养生与美容 ? 经期延长：经色暗红，量多有小血块，有小腹痛，吃东西还可以，口干、舌红苔少，属阴虚血热，造成瘀血在子宫内。 处方：生地黄15、玄参15、白芍15、麦冬12、地骨皮12g、阿胶10g、旱莲草15g、大黄炭5g、炒香附面15g、炒续断15g，（肾阴不足，阳气内动，也可用此药方）。 中医养生与美容 闭经：肝肾虚亏，面色暗紫（心事过多，长期闭经，50~55左右年龄）。 处方：鹿茸10g、菟丝子30g、枸杞30g、肉桂15g、黄花30g、桑螵蛸30g、肉苁蓉30g、制香附30g、紫河车30g、当归30g、熟地黄60g、沙莞蒺藜30g（加工研成末，加密成丸），每丸10g，每日2~3次，空腹服用每次1丸。 中医养生与美容 六大补益中药 紫河车:“补阴阳两虚之药，有返本还原之 功”，治疗虚损、羸瘦、劳热骨蒸、咳喘、咯血、遗精、阳痿、妇女气血不足、不孕、乳少； 阿胶； 鹿茸； 冬虫夏草； 石斛； 枸杞子； 中医养生与美容 谢谢大家！ 中医养生与美容 白色：白色主虚、主寒、主失血症、炎症、贫血及疼痛。 白为气色不荣之候，凡阳气虚衰、气血运行无力，或耗气失血致使气色不足，脏腑的相应手诊区则呈白色。 如肾区呈白白的一片，是肾气虚； 脾胃区有白白的一片是脾胃虚； 白而虚浮者多属阳气不足； 淡白而消瘦者多为营血亏虚； 红白相间者多为炎症； 整个手掌（包括指甲）呈白色是贫血和失血。 中医养生与美容 黄色：主虚、主湿、主久病。黄为脾虚湿蕴之征象，也常提示肝胆病，或慢性病。 各脏器的慢性疾病一般在相应的手诊区内会出现黄色斑点，或茧样的结节。 肝胆病所致阻塞性黄疸，面、目、身俱黄，在手指上也普遍呈黄色。 黄而鲜明，如橘子色者，为阳黄，多属湿热； 黄而晦暗如烟熏者，为阴黄，多属寒湿。 咽喉区呈黄色说明咽炎病程较长，在胃区发黄且粗糙者说明胃病病程长，如果皮肤再有凸起的话，则提示胃粘膜增厚。 中医养生与美容 赤色：赤为血色，主热证。热盛而脉络充盈，则呈红赤。望诊中要注意下列不同的红色： 浅红色——说明脏器功能减弱，可见于病的初期阶段，或久病将愈及低热等。 深红色——常提示存在较重的炎症，气管区呈深红色斑点是气管炎症、肺热。在咽喉区如有红夹白的点片状，提示咽部已有化脓性病变。 鲜红色——除手上朱砂痣外，一般都是以点的形式出现常提示相应器官出血，或正在出血。 暗红色——提示病程较长，或表明是过去的疾患或身体的伤口部位已经愈合。 棕红色——表示病将愈或康复不久，或手术伤口已愈合。 紫红