总是打嗝什么原因？八大因素引起打嗝.pdfVIP

总总是是打打嗝嗝什什么么原原因因？？八八大大因因素素引引起起打打嗝嗝 打嗝的机制：当膈肌不自主的间歇性收缩运动 空气就被吸入呼吸道内 并伴有吸气 期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。人在打嗝时胸口会有不适感。 生活中常引起打嗝的八个因素： 引起打嗝的原因一、喝饮料太多 喝了太多饮料 胃被塞满后 就把消化液冲淡了 引起打嗝。 引起打嗝的原因二、气体饮料 从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东 西让消化系统充满过量空气 从而引起打嗝。 引起打嗝的原因三、服用阿司匹林等易冒泡的药物 头痛时 你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片 例如阿司匹林 溶解在水里 会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。 引起打嗝的原因四、热咖啡或热茶 美国盐湖城大学的科学家证明 热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内 并 且为了让热的东西很快冷却 你会吹气 这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热 咖啡或热茶稍凉再喝。 引起打嗝的原因五、吃饭时说话 这也就告诉我们 古人说“食不言”还是很有道理的。如果已出现打嗝 可以尽量地憋 气 在你觉得下一个嗝来临时 把食物吞下。如此2 ～3次 然后 深呼吸一下 接着 再重复前述动作。 引起打嗝的原因六、吃饭太快 在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候 会吸入很多空气。所以不要一下子 就把盘里的食物消灭了 应该小块小块地吃 细嚼慢咽。 引起打嗝的原因七、焦虑情绪 有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态 身体对氧气的需求就会增 加。结果 就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气 引起打嗝。 引起打嗝的原因八、某些疾病 如果打嗝时发出异味那可能跟某些疾病有关：发出酸味 代表胃酸过强；发出苦味 表明胆汁剧增；腐烂(臭鸡蛋)味 则和硫化氢有关。 所以 不管是哪种异味 一定要查明原因 才好对症下药 以免影响工作和生活。 本文作者：健康养生刊