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相信自己 鼓起勇气 超越自己 你就是NO.1！ 谢谢！ 高二(8)班主题班会 * 自信 高二（8）班主题班会 乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！ 自信人生二百年 会当水击三千里 请你想一想： 1、你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2、你是班级中出色的一员吗？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否总担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？ 你自信吗？ 在我的字典中没有不可能 的字眼。 ——拿破仑 故事一：尼克松败于自信的故事 尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 二：小泽征尔胜于自信的故事。  小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 ？？？？为什么？？？？？ 有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。 林 肯 分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力， 扫除一 切险阻，直到胜利！ 自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有真才实学 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。 因为它将目标定到了不及盖 的高度。 我们从中可以悟出什么道理？ 求上则可能居中，求中则可能居下！ 早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。 苏联学者做了一个形象的比喻： 一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。 日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。 又传来消息，他还未聘就被解聘了。 公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。  如何树立 自 信 一、积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 二、关注自己的优点 三、树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，