讲稿3-2科学对待人生环境.pptVIP

* * * * * 如 CNKI 中国学术期刊全文数据库或者万方学位论文数据库等。 * 主讲：周治军 讲稿 3-2 科学对待人生环境 树立正确的人生观，要求我们追求高尚的人生目的，追求真善美，自觉为人民服务；确立积极进取的人生态度，认真、务实、乐观、进取；正确认识人生价值，明是非、辨善恶、知荣辱；用科学高尚的人生观指引人生，树立为人民服务的人生观，助人为乐、造福为民 一、导入 面临的身心困境 生活环境 学习竞争 感情困惑 生涯规划 二、人生环境含义 留美学生卢刚事件， 1991年11月1日下午3时左右，美国衣阿华大学物理大楼内响起了一阵枪声。这场凶案的凶手是该校物理系的中国留学生卢刚。 那天下午，卢刚参加了在物理系大楼内举行的一个讨论会。会还未结束，卢刚便开始发难。第一声枪响，物理系主任便倒在了血泊中。随后，卢刚又举枪射杀了另外一位教授。物理系的一位副教授及物理系中国留学生山林华分别是第三和第四位受害者。 ?卢刚接着走进学校的另一座大楼。他从一楼走到四楼，似乎在找寻他的目标。有目击者说曾见到卢刚进入女洗手间找人，寻人不获，他便走进行政大楼。在楼里他又开枪打伤了学校的一位女副校长和她的秘书。然后，卢刚上到楼顶并开枪自杀。在历时10分钟的整个行凶过程中，卢刚并未疯狂地见人就杀。 这个案例反映了什么？ 在求学的道路上，要有一个正确的方向和心态，在求职过程中要有根据市场变化来改变自己的知识结构和竞争能力的心态，以及遇到绝境、遇到痛苦的时候，能够具有正确的思维方式、健康的心理结构、强有力的心理能力和健全的人格。 创造有价值的人生，总是在一定的环境中进行的。人生价值能否实现以及实现的程度，与如何对待人生环境有重要关联。 所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系总和。 科学对待人生环境 科学对待人生环境，就是要协调好以下几个关系。 1、促进自我身心和谐 2、促进个人与他人的和谐 3、促进个人与社会的和谐 4、促进人与自然的和谐 三、 促进自我身心和谐 健康是指身体、心理和社会都趋于完满的状态，它不仅仅是没有疾病或虚弱。 1、身体健康 2、心理健康 心理不正常表现： 惊恐 残暴 敏感 自卑 忧郁 狭隘 嫉妒 心理健康标准 ?? 正常的智力； ?? 健康的情绪； ?? 健全的意志； ?? 正确的自我认识，完整的人格； ?? 和谐的人际关系； ?? 个人与他人、与社会的协调一致； ?? 心理行为符合年龄特征。 世界卫生组织提出的健康标准（7条）： 保持心理健康的途径和方法 树立正确的世界观、人生观、价值观； 掌握应对心理问题的科学方法 合理调控情趣 积极参加集体活动，增进人际交往 积极参加体育锻炼，保持身体健康等 A：Appreciation? 接纳自己 B：Balance 平衡生活 C：Cry? 喊叫宣泄 D：Detour? 学会变通 E：Entertainment? 娱乐放松 F：Fear? Not? 正直无惧 G：Give：给予 H：Humor? 幽默 I：Imperfect? 完美 J：Jogging? 漫步适量 K：Knowledge? 知识 L：Laugh? 笑 M：Management 计划安排 N：No? 不 O：Optimistic? 乐观 P：Priority ：优先 Q：Quiet? 安 静 R：Reward? 报偿 S：Slow? Down 放慢节奏 T：Talk? 谈话 U：Unique? 独一无二 V：Vacation? 假期 W：Wear 衣着 X：X—ray? 透视 Yes,I can. 是的，我能行！ Z：Zero 由零开始 阳光人生的26个诀窍 四、协调个人与他人的关系 “有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，人就是江湖，你怎么退出？” 1、促进个人与他人的和谐应坚持四大原则： （1）平等原则 平等待人是促进个人与他人和谐的前提。 （2）诚信原则 诚信是促进个人与他人和谐的保证。 （3）宽容原则 宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件。 （4） 互助原则 互助是促进个人与他人和谐的必然要求。 正确认识和处理竞争与合作的关系 天堂与地狱 有人问教士天堂与地狱的区别，教士把他领进一间房子，只见一群人围坐在一口锅旁，每人拿一把汤勺，汤勺柄太长，盛起汤也送不到嘴里，一个个眼睁睁地看着锅里的珍馐佳肴饿肚子。教士又把他领进另一间屋子，同样的锅，人们拿着同样的汤勺却吃得津津有味。原来他们是在用长长的汤勺相互喂着吃。教士说：“刚才那里是地狱，这里