各种方式的跑教学设计.doc

《各种方式的跑》教学设计 设计意图： （一）理念设计 鉴于二年级学生具有较强的奔跑能力，从心理方面也显示出了他们喜欢跑步和创造各种跑步的意识，并且能够勇敢的展示自己的各种才能，但是由于学生身体协调性差，注意力容易分散，根据学生兴趣广泛，活泼好动，喜欢跑步等特点设计本节课。 （二）教材分析 本节课的主要内容是在学生自然跑步的基础上，通过各种方式的跑，让学生学习跑的动作和方法，培养学生跑的正确姿势，发展学生奔跑能力，通过练习，激发学生跑的兴趣，发展下肢力量，速度和灵敏，协调素质，发展学生跑的能力，促进学生内脏器官的发展和技能的增强。 学情分析： 小学二年级学生正处于迅速发育时期，跑正是他们日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。并且他们具有活泼好动、富有想象力、喜欢做各种跑步动作，喜欢比赛，表现欲强等特点，有趣、灵活的运动形式将充分调动学生的积极性，从而实现本节课的学习目标。 教学目标： 1.认知目标：使学生了解各种方式跑的基本方法。 2.技能目标：在教师的引导下使学生初步掌握各种方式跑的基本动作，发展学生的速度、灵敏等身体素质。 情感目标：激发学生的练习兴趣，培养学生的参与、合作意识和集体主义观念。 教学重点：激发学生兴趣，掌握各种方式的跑的正确的身体姿势 教学难点：培养学生的主体参与及合作、创新意识 教具准备：音响、标志桶、乒乓球、乒乓球拍 课时安排：总课时：3课时 本课时：第二课时 教学过程： 教学 内容 课题：各种方式的跑与游戏 时间 课的内容 次数 教与学的方法 准 备 部 分 一、课堂常规： 1.体委整队、师生问好。 2.报告人数、检查服装。 3.语言引导引入课题，宣布课的内容和任务。 二、热身活动 1.游戏：托球跑 2.徒手操 颈部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、膝关节运动、手腕脚踝运动 2’ 6’ 4x8 多次 队形： 　◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 要求： 　　1.铃响后迅速站队，快、静、齐； 2.精神饱满，反应迅速。 3.遵守游戏规则，注意安全。 4.发扬团队合作与集体主义精神。 5.最徒手操正确、整齐。 基 本 部 分 结 束 部 分 各种方式的跑 高抬腿跑 方法：上体正直或稍前倾,两臂前后摆动，大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。 后踢腿跑 方法：身体略向前倾,两臂前后摆动，两脚快速后踢，让脚跟触碰臀部。 交叉步跑 方法：两臂侧平举，保持身体平衡，以右腿先动为例，动作开始后，右腿向左侧做交叉步，右脚落点在左脚的左前方，然后左脚向左侧平移，成开立状，两脚尽量在一条水平线上，在完成这一动作后，右腿向左腿的左后方做交叉步，右脚落点在左腿的左后方然后左脚向左侧平移，成开立状。充分伸展后蹬力量大，重心前移，身体较放松。 摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时，带动同侧髋充分前送，同时膝关节放松，大腿积极下压。 方法：将学生分成人数相等的4队，分别成纵队站在预备线后，面向本道的终点。每两队为一组，同组同排的2人为一对；游戏开始，同组中两队队长猜拳确定本轮追逐的角色定位，接着，每组的第一排两人，按角色定位站在各自分道的起跑线后做好预备姿势，听到信号2人同时跑出。后者在途中拍到前者为胜。 1.在教师引导下进行放松练习 2.教师讲评学习情况 3.收器材，宣布下课 20’ 多次 7’ 多次 5’ 多次 练习队形 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Ｌ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ Ｌ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Ｌ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ Ｌ 教与学的方法： 1.教师讲解要领并示范； 2.组织学生原地做动作； 3.组织学生分组进行各种方式跑的练习； 4.请动作较好的学生进行展示，互相观摩； 要求：认真练习、互帮互学、鼓励。 练习队形： 要求：1.注意安全，防止在跑的过程中踩到对方。 2.注意跑的协调性。 队形： ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 教与学：引导学生按要求完成，学生进行自我评价 平均心率 140-450次/分 教具 准备 音箱、标志桶 练习密度 35%--- 45 % 课后反思