山地自行车相关经验.docxVIP

一般建议你准备一个3*8(24速)的山地车。然后带1-2条备用内胎，带上补胎工具（补巴、磨砂纸、胶、扒胎棒）。药品主要带腹泻、头痛、消炎药。因为在外远骑一般一天是骑200公里左右（在外骑车一般来说1小时至少20公里，包括上坡下坡平路烂路），条件好的可以带帐篷或者睡袋出去，一定要注意保暖和下雨。对于车子，骑夜路要带手电（网购一个才100左右，充电后高亮可用7小时左右，类似轿车远光灯）身上最好穿一个反光背心（环卫工人、筑路工人的那种就好）。记住骑车时最好戴自行车眼镜，第一防强烈光线（白天强烈日光，晚上不道德的远光车灯），二一个骑速快的时候可防止小虫或者灰尘冲进眼睛。若在尘土较大的公路上骑行时可戴头巾把嘴鼻捂住防尘。头盔是必要的，若路况很差还可以戴护膝和护肘。对了，手套必须的，第一防滑因为空手出汗了容易滑脱车把，第二摔下车了可避免手部磨伤。有条件买一个便携打气筒随车带着，再买一瓶高级链条油，链条干涩的时候挂不上档你会哭的。有条件买背包的买一个，里面放些吃的，一路上假若没地方吃饭就能随时补充能量。车架上可以放一个水架的（车店老板会送的），买一个水壶放上去，边骑车还可以边喝水，但是小心看前面路况。骑行下时坡重心后移，防止刹车时后轮抬起让你飞出去前滚翻。走土路或者烂路可以踩在踏板上站起来骑，那样舒服些（就和减震器差不多）。走泥巴路尽量走汽车轮子压实的地方，不会怎么抖。转弯时一定要把内道的踏板放在上面，比如右转时本来车身已经向右倾斜了，假若你把右边踏板踏在下面，那么离地就很近了，如果不小心擦地了，就很容易侧翻。对于上坡可以走Z字路线，省力。还有就是在上坡转弯的时候确定逆行车道没来车时，可以直接走最短路线。关于骑行服，贴身了之后不会迎风飘扬产生较大阻力，另外我的骑行服是降低紫外线损伤的，在外远骑后不会产生较大的晒伤啥的。还有快干功能，出了汗很快就能排干，不闷。穿专业的服装在路上骑行，同时也在告诉路上的司机，你是比较专业的运动员，骑行速度会比常人快，提醒司机们注意。起到一定安全警示的作用。山地自行车捷安特，美日达的比较大众化。有钱人可以选择27、30速的。刹车最好选择碟刹，不是说V刹不好，是因为V刹的钢圈假若沾水，一般来说刹车性能就不好了，当然可以选择购买全天候刹车胶皮。还有看个人习惯调整刹车程度，我喜欢一刹就立即刹住，但是太快容易翻车的噢、最好加装一个尾灯，红色的最好。和轿车后灯一样，可以开成闪烁模式的。提醒后面来的车注意。手电推荐（UltraFire神火C8 Q5强光手电筒）淘宝上卖出最多的那家就好，当然自己假若远骑几天，最好买充电器和备用电池。有些人觉得自己眼睛好，晚上不用带手电。但是先羡慕下您的视力，不过我要告诉您，开手电并不是光为了您看路况。您想想，您看到东西那是因为有光反射过来，那么你什么光亮都不发，汽车司机怎么发现您。不懂的朋友自己晚上开车或者坐车走走夜路，你会发现有时候汽车车灯效果不是很好的。补胎工具一套不贵，主要是扒胎棒。不要小看了这个东西，有时候手上没劲的时候下外胎或者上外胎很有用的。头盔不要贪便宜，一般来说便宜无好货。头盔戴上后要能盖住你的大部分脑袋噢。有的头盔前面挂件可以安青蛙灯（头灯），个人建议最好取了，因为至少我的会在我低头骑车的时候挡住我的部分视线。手套要买全指和半指的。全指主要用于冬天骑行，带半指或者不带吧！手都给你吹得发紫。而半指的主要是灵活好，建议买手指间有连接的那种，假若觉得手套套紧了能很方便的往外拉松、骑行服骑行裤和上面说的一样，主要是阻力小。特别是骑行裤，假若你穿的普通裤子，裤摆一般比较大，容易绞到车链里。如果可以，自己可以买一对雪套，可以防止小沙石飞入鞋子里。鞋子，一般来说山地车的踏板上有很多尖刺，就是为了加大摩擦。那么你的鞋子底不能太平了，不然容易踩滑。万事小心，我踩滑了被踏板尖刺划伤很多次了。爱骑车听音乐的朋友们注意了，特别推荐不要戴耳机！第一个本身骑车听音乐就转移了部分注意力，二一个戴上了耳机影响听周围的声音。假若确实要听，推荐Podio台湾自行车音响（2G内存，3.5插孔接USB线，可用卡槽卡在车把上，方便调节，而且几乎不对骑行产生影响）。现在讲讲我的一些危险经验。站起骑车时重心前移，此时若捏死前刹，刹车又很紧的化，就会造成“摆尾”（后轮抬起），如果骑行速度太快那么很容易骑车人向前飞出去。幸好我摔了2次都只是摔的车，人直立落地。骑了一段时间的人会发现骑快乐捏紧后刹能造成“摆尾”（类似漂移）。但是注意的是最好不要在湿滑的地方搞这个，不容易操控。而且正确的摆尾应该是重心前移的时候来搞，否则后胎磨损严重。山地车有减震器，不下楼梯真可惜。但是记住一定要慢，否则下到一半突然觉得快了捏闸，那么好，感谢您上演前滚翻下楼梯的表演。骑久了人一骑车就懒了，走哪都不想下车。想上人行道提下车把就上去了。但是最初要常练