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不能沒有腸識 24 24 頑固教授的2244個腸道保健祕訣 作者：蔡英傑 人體最多疾病的器官是什麼？你絕對想不到，居然是大腸 健康最大威脅來自腸道 腸癌是竄升最快速的世紀癌症 ， 各位朋友： 為了您的身體健康，真的要吃乳酸菌哦！它可以保護你的腸胃道健康， 腸胃道健康真的太重要了，這是一本書籍節錄出來的文章，請詳閱！ 一定要愛護自己的腸胃道哦！ 第三章 健康最大威脅來自腸道 人體最多疾病的器官是什麼？你絕對想不到，居然是大腸。可是腸道不 是生命的動力，健康的基石嗎？越是重要的器官，作起亂來，對健康的 威脅越是可怕。腸道如何威脅健康？我在這章會先從再過幾年，一定會 上升到癌症第一位的腸癌談起，接著談影響三分之一人口的「死亡四重 奏」──肥胖、高血壓、高膽固醇及高血糖，與腸道及腸道菌的關係， 最後當然要讓你知道幾種重要的腸道疾病。 腸癌是竄升最快速的世紀癌症 羅馬假期中的女主角奧戴麗赫本，是我這年代影迷們永遠的偶像，這樣 一位美麗清新的國際巨星，因大腸癌復發而香消玉殞。上海紅頂商人； 38 38 擁有航空、地產、乳業三大板塊的均瑤集團總裁王均瑤，3388歲就死於 腸癌，大陸網站上盛傳「腸癌是總裁病」，當然這是錯誤的觀念。經常 和我在外配搭演講的林君穎博士（揚生公司研發經理），在講台上最擅 長描述幾年前，他太太麗君與腸癌搏鬥的情境，當林博士在台上感性的 說，「唯一能做的就是在廁所中，與她抱頭痛哭」，台下千百聽眾無不 35 35 情傷，麗君初次發現腸癌時才3355歲。 腸癌何其多，而且越來越多，發病年齡越來越年輕。 【腸癌危險度自我測驗】 勾選 項目 1 1 11、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例 2 2 22、便便中沾有血液及黏液 3 3 33、便便形狀細長 4 4 44、持續便祕，或便祕與腹瀉經常交替 5 5 55、腹部常有腫脹感、疼痛感 6 6 66、食慾不振，體重減輕 7 7 77、最近突然有貧血症狀 8 8 88、喜歡肉食、油膩食物 9 9 99、很少攝取乳酸菌產品 10 10 1100、很少攝取高纖維含量食品 1 1 有勾選第11題者，立刻定期腸道檢查 2~7 2 2~7 2 第22~~77題，有勾選22題以上者，立刻到醫院檢查 8~10 2 8~10 2 第88~~1100題，有勾選22題以上者，要自我謹惕 腸癌的危險因子 雖然我們仍然不能確定造成腸癌的正確原因，但是，我們已經可以明確 指出那些是腸癌的危險因子。 1 1 （11）遺傳因素 5~8% 5~8% 大概只有55~~88%%的腸癌是先天遺傳基因變異所造成，有一種大約佔 1~2% 1~2% 11~~22%%左右的遺傳性疾病叫做「家族性大腸息肉症」，這些病人很年 輕就開始長大腸息肉，而且一長就是幾百幾千個，最後爆發成腸癌的可 APC APC APC APC 能非常高。這種疾病可能是一種叫做AAPPCC的基因發生異常，AAPPCC基因 APC APC 的功能是減緩細胞生長，正常人腸內息肉受AAPPCC基因抑制，不會隨便 APC