快速跑教学设计2.docVIP

快速跑教学设计 ——刘雨能 主题 快速跑 教学重点 蹬地、摆臂协调配合 教材内容 50米快速跑、游戏——趣味接力 教学难点 起跑后全身的协调配合 教学目标 通过学习，了解短跑的基础知识，掌握起跑后加速跑技术的要点、方法和要领。 2、通过练习，提高快速奔跑和快速反应能力，发展身体素质，培养速度感。 3、在学练中，体验运动的乐趣，培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 顺寻 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量 教师活动 学生活动 次数 时间 开 始 部 基 本 部 分 课堂常规： 体委整队，报告人数。 师生问好，检查服装。 宣布课的内容和任务。 4、安排好组长 二、准备活动： 一、 游戏：障碍跑接力 分四组，每组在小组长的带领下，到各自相对应的地方排好队伍，听到哨声后开始比赛，学生依次跨过前两个垫子，钻过铁架框，然后与下一位同学击掌接力，依次进行，看哪组完成的最快。 一、专项练习 1、摆臂练习 2、跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑） 二、快速反应 将学生分成人数相等的四组，各成一路纵队站立于起跑线后，每一队选出，一位发球者。练习开始后，发球者做好准备向前投掷动作，排头的学生做好站立式起跑准备，听到发令后，起跑的学生快速起跑，发球者迅速将球掷出，在追羽毛球的同时，学生能积极主动的快速跑动，以此来提高学生起跑后的加速跑能力。 三、趣味接力 将学生分成男女搭配，人数相等的四组，每组从起点起跑后，快速跑向跑向摆臂区，摆臂10次——高抬腿区10次——过河区，三步跨过去——快速跑向终点，将羽毛球摆好，然后迅速跑回和下一位队友击掌，下一位队友继续，最终将球摆成“正”字，看哪组完成的最快最好。 四、小组竞赛 每组选两位跑的最快的同学，进行PK，看哪组的学生代表跑得最快，输掉的组做10——15个深蹲。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂任务和要求 1、组长带领队员绕着游戏场地慢跑一圈。 ○ ︿ ︿ ¤ ○ ︿ ︿ ¤ ○ ︿ ︿ ¤ ○ ︿ ︿ ¤ 2、教师讲解规则。 1、教师示范正确的摆臂姿势。 2、通过上一项练习中发现的问题，提出问题，纠正学生出现错误动作，并帮助他们进行改正。 1、教师指导学生进行快速跑的专门练习。 2、并向学生提出问题：影响跑动速度的因素有哪些？ 1、充分调动学生的积极性。 2、教师语言激励。 3、组织学生进行练习，先发高远球——再到平高球。 4、充当裁判角色，发现动作问题，积极引导。 1、讲解示范游戏方法与规则。 2、教师用信号组织学生练习。 3、总结游戏，教师帮助改进动作，提高往返跑速度。 4、集中讲解完成情况。 1、教师讲解起要求、规则。 2、比赛场地要求。 1、学生正确站位。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 1、认真听讲，了解规则。 2、按规则要求进行游戏。 学生模仿练习，之后学生之间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势。 1、根据老师的要求完成练习。 2、回答老师提出的问题：影响跑动速度的最主要因素有跑动的步频和步幅的大小 1、明白规则，积极投入，大胆练习。 2、听口令迅速做出反应。 1、听教师讲解游戏方法和规则。 2、队友间思考怎样将球摆成正字。 3、听口令迅速做出反应，积极参与游戏。 4、积极总结经验。 5、认真听教师讲评。 1、小组讨论选派队员。 2、听口令进行比赛 1 1 1 2 5-10次 2 3 5 5 10 12 3 结 束 部 分 1、放松 武术操收势 2、小结、反馈本课的情况 3、下课、收器材 1、放松运动。 2、对学生的活动给予总结，表扬好的方面。 3、及时处理学生存在的问题 1、积极放松。 2、认真评价。 3、认真小结、反馈。 1 5 器材 羽毛球50个，绳子50根，哑铃8个 练 习 密 度 35%——40% 教学反思 优点：1、整堂课教学流畅，衔接紧密，突出里重难点。 不足：1、教师讲的太多，学生思考、探究的太少，学生之间相互交流、学习得太少，教师应该是引导者，而不是主导者。 2、练习时要充分发挥小组长的作用，让小组自由发挥、探讨、找方法。 3、游戏接力环节还可以灵活点，让每位同学都能参加比赛、享受比赛。 4、最后比赛完之后，可让小组长带领学生在比赛区域自由练习。