女性上班族的24小时美肤方法.doc

女性上班族的24小时美肤方法 引导语：满脸痘印、皮肤暗黄，抱怨工作太忙没时间美容护肤？上班族MM对面皮肤红色警报不要坐以待毙，立即行动起来，扫除脸部肌肤问题，24小时美肤大作战不间断。 ? ? ??? 7:00am喝水补充水分排毒 ? 　　足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 ? ? ??? 8:00洗脸要用温水 ? 　　冷水无法将毛孔打开，新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出，温水洗脸可以轻柔的打开毛孔，清除毛孔污垢。避免热水清洁，防止带走皮肤水分。 ? ? ??? 9:00保湿喷雾解燃眉之急 ? ??? 一天的8小时办公室生活开始，也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发，保湿喷雾可以及时补充水分，缓解肌肤缺水的燃眉之急。 ? ? ??? 12:00午餐要营养 口味要清淡 ? 　　久坐办公室，缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择。? ? ??? 15:00让保湿喷雾继续发挥功效 ? 　　在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿，这个时候能帮助你解决烦恼。 　　19:00滋补汤水美丽肌肤 ? 　　享受煲的滋补汤水，一天的疲劳散去一半。 含丰富营养的汤水，可以滋补身体疲劳。另外，饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入，帮助瘦身。 ? ? ??? 20:00晚间护肤要领 不厌其烦 ? 　　卸妆、洁面、保湿、润肤，如果时间充裕一步都不要精简。循序渐进和坚持不懈是养成好肌肤的最佳美肤法则。 ? 　　22:00美容觉让肌肤充电 ? 　　一觉醒来发现肌肤变得水嫩细腻，这就算是美容觉的最大功效。将护肤品和肌肤细胞自我修复的步骤调整到一致，惊喜让你笑不停。 ? ??? 编后语：上班的MM们一定要好好地学习下了，在你一天的时间里，都可以随时保养好您的肌肤，您可以分以上不同的时间段做不同的保养，这样想让肌肤不好都难哦！！