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巫山完美团队排毒训练营 2011年11月 布置工作及分组 一、工作人员安排 主持人兼领舞： ；主讲人： ；投影播放； ； 会场布置： ；后勤组： 服务组： 负责落实用产品及处理食用后的服务）。住宿安排: (交钱就安排住宿,任意安排,以便交流.) 二、排毒人员分组（自创组名） 一组： 二组： 三组： 三、活动要求 1、注重团队精神，各司其责，互相配合、协作、鼓励。 2、不准私自离开。 3、注意安全。 4、进场音乐---向前冲 为什么要肝胆排毒（15分钟） 1、排出肝胆里面的毒垢，净化体内的环境。 2、减轻肝脏负担，阻止病情恶化。 3、激发自愈潜能，疾病改善好转。 4、促进新陈代谢，调理内分泌。 5、促进营养、药物的吸收，加快慢性病的康复。 6、提高免疫力，预防重大疾病（一般头三个月一月排一次，后半年一次）。 7、增强细胞活力，延缓衰老。 8、改变淋巴系统循环，排毒养颜。 观看视频 1、毒垢的四大危害（3分钟） 上午9点食用产品（10分钟） 1、营养餐2勺和肽藻营养粉2勺。 2、芦荟胶半支。 3、活力多6支。 4、沙棘茶6包。 温馨提示： 劝君保养畏无钱......有也无； 病到临头用万千......无也有； 若要与君谈养生......空也忙； 阎王召见命规天......忙也空。 排毒期间及事后可能会有什么现象？ 1、毒素累积严重，会排出恶臭便，因肠道健康者的排便不会发出恶臭。 2、胃肠内会有蠕动的感觉，并可能伴有腹鸣，表示已发生排毒效应，可配合轻度的按摩，加速排毒。随之可能会不停的放屁，此乃将肠内废气排出体外之故，同样属于正常现象。 3、会有想上厕所的念头，除排出正常粪便外，体内寄存的宿便、毒素等陈年废物，亦将随水样粪便排出，除了排出体内宿便、重金属、毒素等，更可将废毒物彻底排除，进一步达到身体净化之最佳境界，在此同时产生的水泄现象，乃是一种正常的清肠排毒作用，请不必惊慌。 4、期间可能会有作呕的反映，可含食鲜姜片，可咀嚼，不可吞食。 5、排毒后排便会较以前畅通，而且大便会呈现健康的黄色。 6、排毒后会有减重效果。 7、排毒后皮肤会较柔滑。 8、排毒后感觉较以前精神。 9、排毒后心情会较以前轻松。 10、排毒后如饮酒，酒量会明显增加。 排毒后及期间及事后会出现什么现象？ 11、排毒后会出现发烧，或者你原来身体上出现的症状又开始出现，甚至更严重。这是身体免疫力提高的表现，称之为好转反应。出现的症状，身体状况：爱困（在白天）、喉干舌燥、尿频、放屁多------酸性体质头会有重重的感觉\头昏现象持续1-2个星期------高血压虽因体质而异、但会有轻微流鼻血------贫血胸口发闷、发热的感觉、吃不下食物------胃不好溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉胃溃疡胃病觉得不适、想呕吐------胃下垂有泻肚子现象、依病情而异------肠不好想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象-----肝不好大便时，有时会有血丝、血块------肝硬化会有蛋白质减少，脸部浮肿或脚部也有轻微浮肿现象------肾脏病有时会暂时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象------糖尿病初期会稍微增加，但很快就会消失-----青春痘大便过程中有时会暂时出血或有血丝现象痔疮 观看视频 1、排毒垢与降血脂、化学性肝损伤（7分钟） 跳一曲舞蹈 1、皇后大到东（5分钟） 2、花蝴蝶（5分钟） 上午10点食用产品（10分钟） 1、胡萝卜+苹果汁（300毫升） 2、10粒玉米肽 跳操 1、跳五行健康操15分钟 2、经络操1（7分钟） 3、观看毒垢与疾病的视频（5分钟） 4、踏浪（5分钟） 上午11点食用产品（10分钟） 1、一生糖半瓶 2、沙棘茶6包（8-10勺） 3、芦荟胶1支 跳 操 1、五行健康操（15分钟） 2、经络操2（7分钟） 3、经络操3（7分钟） 观看视频 1、湖南卫视（40分钟） 中午12点食用产品（15分钟） 1、营养餐2勺+肽藻营养粉2勺。 2、活立多6支。 3、高纤餐2包。 4、芦荟胶1支。 温馨提示： 休息30分钟 毒素从哪里来呢？（30分钟） 1、吃； 2、喝； 3、呼吸； 4、疾病； 5、情绪； 6、辐射； 7、不良生活习惯；