足球自由运球、脚底拖球.docVIP

第 七 周 第 2 次课 教案总 14 次 教 材 技巧：组合练习； 足球：自由运球、脚底拖球。 教 学 目 标 学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习； 75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习； 通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质； 技巧组合练习：4~6次；运球、拖球：8~10次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。 2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。 3、教师巡回指导，及时纠错： ①不同开始与结束动作的前滚翻组合（平衡——远撑前滚翻——挺身跳转体90°） ②前滚翻组合（蹲立——滚翻 ——屈腿坐举臂） 10 分 一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。 2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。 3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚翻动作圆滑、舒展、优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中， 4 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 ③远撑前滚翻组合（远撑前滚翻——蹲立） ④鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻——蹲立） 节奏好。 ○→→ ↑ ↑ ←←× ○→→ ↓ ↓ ←← × ★ 6 次 二、足球 二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。 2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。 3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。 4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。 5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。 6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。 10 ∫ 15 分 二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。 2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。 3、人人个个争当优秀，踊跃表演。 4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。 5、自由结合小组进行各种拖球练习： 左右换脚拖球后退； 左右换脚原地拖球转身； 直线运球听信号拖球转身运球。 8 ∫ 10 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 教师讲解示范领做放松操。 总结讲评本课学习情况，及时表扬先进，鼓励后进。 收拾器材，师生再见。 5 分 学生跟随教师一起做好充分放松。 学生个人发表意见，教师汇总分析。 女生第1小组收拾器材，师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 日期 85%的学生能很好地掌握足球的运球； 80%的学生能娴熟地进行各种技巧的组合练习，作出自我保护动作。 场 地 器 材 足球场1面； 垫床8张； 标志竿20根。