A书法{一、姿势与执笔、二讲运腕与用笔}.ppt

第一讲 姿势与执笔 姿 势1、臀部平座在椅子上。2、两脚平放在椅子上。 3、下臂平放、左手按纸。 4、腰背正直，略微前倾。 5、胸部张开、上身离桌。 6、头部端正、忌左歪右斜 执笔的方法 第一，五指执笔的部位 1、拇指在内，食指在外，捏紧笔杆 2、中指在食指的下方，位于笔杆外沿，勾住 笔杆。 3无名指在中指的下方，位于笔杆内侧，向往抵住笔杆。 4、小指紧靠无名指，起着辅助无名指的作用。 5、食指中指无名指小指紧密靠拢，木质横撑（微微上斜）笔杆。 第二、手掌空虚、虎口张开 手掌空虚，在运笔时能使筋骨、肌肉放松，有利于圆转自如流利畅快。 第三、腕平掌竖，笔杆正直。 腕平，是指手腕与纸面平行；掌竖，就是手掌斜立起来。才能将笔握正；笔正，才能锋正；锋正，才能使点画的四面势 第四、执笔的高低。 执笔的高低，并没有一个绝对的分寸，只要能保证运腕灵活、得力，笔势(每个笔画依着各自的方向伸展出去时的姿态和气势)稳健、畅达，就符合要求了。 执笔姿势图 第二讲 运腕与用笔 在第一讲里，重点讲了五指执笔的方法。把笔执好以后怎样运笔写字呢？这就是运腕与用笔的问题了。 运 腕 运腕，就是运用腕关节的力量写字。无论写大字或是写小字，应以运腕为主，都要特别强调运用手腕的力量。 提腕法 是右手肘部搁在桌上，腕部提起。这适宜于写小字、中字；写较大的字，由于肘部搁在桌上，限制了运笔的幅度，也就无能为力了。提腕写字需要注意的是，肘部不必着力紧贴桌面，以免力气不易通过肩、臂贯注下来。 悬腕法 是整个右臂离开桌面而虚空悬着，使全身的气力能得到充分的发挥，并运于臂、肘、腕、指，到达毫端。写大字宜用悬腕法。悬腕写字时．实际上是腕、臂并运。学会悬腕写字，对于我们在革命工作中书写大字横幅、对联、标语、口号等，是很有效用的。同时，对于提高书法艺术的水平，也是有关系的。 用 笔 以指执笔，靠腕的运动，使笔锋触纸而出现各种点画，叫做用笔。用笔的技法称之为笔法。 宜“重”、“留”、“圆”、“平”， 忌“轻”、“滑”、“扁”、“尖”。书法的用笔是起收、提按、转折、轻重、缓急、斜正、方圆、藏露等对立统一的妙用和存在。 一、起笔、收笔 起笔，是指一画的开始；收笔，是指一画的结束。起笔和收笔处的形象，是决定点画形象的关键部分。书法最忌方圆不明、轻重不分的“平拖”笔画，所以要特别注意起笔和收笔的方法。 ． 起笔的基本方法是，写竖画时要横着下笔，写横画时要竖着下笔。其他依此类推。 收笔的基本方法是，写竖画时“无垂不缩”。这就是要求笔到尽处，停驻下来，接着向上回锋收笔。写横画时“有往必收”。这就是说横砌往右写，写到尽处时，接着向左回锋收笔。 二、提笔、顿(按)笔 提笔，一是指写好一画，提笔再写第二画的动作，避免拖泥带水、交待不清；二是指在一画之内的提笔，一般情况下，笔锋并不离开纸面。这里讲的是后者。提笔的效果是出现较细的线条(点画)。例如： 顿笔，与提笔相反。把笔按下，并停驻，就叫做顿笔。顿笔的效果是出现粗的线条(点画)，顿的地方稍一停驻，笔锋就转了。例如： 简单地说，写字的过程就是笔在纸上运行时，提按交递变化的过程。这种提、按的变化往往是很迅捷的，要在实践中领会是如何通过腕的运动，传到笔锋上的。 三、轻重 书法用笔的轻、重，首先是指运用于点画中的轻重变化和点画间的轻重对比。笔在纸上运行时，力量轻、重交递着运用，能使点画有生动的意态。若是一味的轻或一味的重，也就无所谓轻重，只是单调而呆板。 其次，用笔的轻、重，又是表现某种碑帖、法书风格的一个方面。就整体而言，用笔较轻的(不是指用笔轻浮的轻)，令人、感到轻灵、秀气；用笔重的，又会给人以凝重、浑厚的感受。 在临帖时，注意用笔轻、重的特点，掌握轻、重变化的规律，才容易与原作品的意味相通、格调一致。 四、转锋、折锋 转锋，不是用手指转动笔杆，而是笔触纸后写出圆转回旋、没有方折棱角形象的笔画写法。具体说，转锋是写出圆的点画的用笔方法。“转以成圆”就是这个意思。 转锋的要领姓，起笔时裹锋(把笔锋转绕一下)，行笔的过程中速度比较均匀，转的关键处，笔不停驻下来。例如： 折锋，是写出方的点画的用笔方法。“折以成方”就是这个意思。 ‘欲