PFA体适能综合能力评核计划2016版本-中国香港体适能总会.PDF

PFA 體適能綜合能力評核計劃 (2016 版本) 一. 計劃背景 目前本會的器械健體、健體舞及水中健體導師於報讀有關課程或考試前須通過不同型式的甄 別試 ，甄別試旨在挑選合適該導師證書能力的學員進行培訓。隨著健體行業的多元化及專業 性發展，業界對不同類型的導師也有著不同的要求，其中體適能及溝通技巧更是導師們的基 本綜合能力。有見及此，本會將於2013 年推行「PFA 體適能綜合能力評核計劃」，此計劃現 階段適用於所有導師證書及二級私人體適能教練證書。本會期望透過是次評核計劃，進一步 提昇本會導師的綜合能力及專業水平，成為業界的典範 。 二. 推行時段 2013 年9 月1 日開始 三. 對象 18-65 歲欲報讀PFA 導師/私人體適能教練證書課程之人士 ，包括：  器械健體導師證書  壓力處理及鬆弛技巧導師證書  健體舞導師證書  兒童體適能導師證書  水中健體導師證書  團體有氧運動導師證書  老人健體導師證書  二級PFA 私人體適能教練證書  伸展訓練導師證書 四. 評核項目：(按此觀看片段) 能力分類 測試類別 測試項目 級別 不高於平均值上限制(2)/ 身體組合成分 皮摺厚度 高於平均值上限制(1) 心肺耐力 漸進式來回跑測試 優(5)/ 良(4)/常(3)/可(2)/劣(1) 體適能 1. 節奏式仰臥捲腹 肌力/ 2. 掌上壓 優(5)/ 良(4)/常(3)/可(2)/劣(1) 肌耐力 3. 立定跳高 柔軟度 修改式坐前伸 優(5)/ 良(4)/常(3)/可(2)/劣(1) 協調能力 #節奏感 跟節拍跳舞3 分鐘 合格/不合格 溝通能力 #溝通技巧 1 分鐘自我介紹 合格/不合格 備註：  參加者須於評核前需填寫PAR-Q ，未能通過PAR-Q 者不可進行測試。  參加者須簽署聲明書。  #節奏感及溝通技巧只適用於報讀健體舞導師證書 、水中健體導師證書 ，以及團體有氧運動導師證書的 人士參與，並必須在填寫報名表格時註明。本會不接受任何即場提出之申請。 五. 評核標準 評核要求 各項證書 *分數要求 節奏感 溝通技巧 器械健體導師證書 15 豁免 健體舞導師證書 12 必須通過 水中健體導師證書 12 必須通過 老人健體導師證書 12