大学生学心理.ppt

谢谢，请指导！ 2017年5月4日 大学生学习心理 （一）什么是学习 学习是个体通过练习或经验,而导致行为或潜在行为比较持久改变的过程或结果。 学习心理的五个方面： 学习动机 、学习内容、 学习过程、 学习结果 、 学习环境 一、学习的特点 （二）学习的特征 1．行为或行为潜能的改变 2．较为持久的行为变化 3．基于经验的过程 大学生学习的特点： 自主性 专业性 全面性 二、大学生学习能力的培养及潜能开发 知识、技能、态度等不同的学习内容需要不同 的学习能力。 （一）、知识的学习 分为三类： 1、符号代表学习：名字 2、概念学习：哺乳动物 3、命题学习：这是一系列的知识。 比如，2014年1月3日晚，某大学要举行盛大的化妆舞会，届时将邀请中央电视台著名主持人朱军到场。 　　知识的学习相对简单，主要任务是在理解的基础上进行记忆。 知识学习的过程 识记阶段：理解吸收新知识 保持阶段：新知识与原有知识建立联系 应用阶段：提取、应用新知识 知识的学习相对简单，主要任务是在理解的基础上进 行记忆。因此，头脑中的已有知识非常重要，否则就是 机械学习。 知识学习的过程 A、智力技能学习的层级 1、辨别学习 2、概念应用 3、规则学习 4、高级规则学习 由于智力技能的层级性，所以中间一旦有一个 环节断了，就很难继续学习。 （二）、智力技能的学习 　　 1、陈述性阶段：首先要知道怎么做，掌握相关知识信息 2、意识控制的应用阶段：能做 3、自动化阶段：熟练地做，意识控制程度降低 认知心理学现在公认的一句话：任何技能都可 以经过大量的练习而达到自动化。 B、智力技能的习得过程 A、学习动机分类 人的动机无非两个方面：内在和外在。内部动机是自己想学，外部动机比如说是家人的愿望、就业的压力等等。 （三）、学习动机 爱因斯坦 　　　 　1889年（10岁），读科学通俗读物和哲学著作 　1891年，自学欧几里得几何学，又自学高等数学 　1892年，读康德的著作 　1895年，自学完微积分 　1905年，提出狭义相对论 　1921年，因光电效应获得诺贝尔物理学奖 　　　 季羡林 王寿彭 B、如何增强学习动机 增强外部动机： 1、合理强化——外部激励 2、调整成就动机——追求成功的动机与避免失败的动机　　　 3、设置学习目标——良好的目标应该是：具体的、近期的、有一定挑战性又可以完成的。 C、如何增强学习动机 增强内部动机： 1、正确归因——外部？内部？可控？不可控？ 2、提高自我效能——其实是自信问题，对自己能力有多大信心。 学习疲劳 记忆障碍 注意障碍 学习焦虑 三、大学生常见的学习心理障碍及调适 学习疲劳 表现： 心理疲劳——对学习感到倦怠，情绪紧张不安、烦闷、易怒、精神涣散、注意力不集中 生理疲劳——肌肉疲劳和神经疲劳 学习疲劳的原因及调试方法 学习疲劳的原因 心理疲劳的原因 缺乏学习动机 学习强度高 学习材料枯燥、单调 学习环境过差 生理疲劳的原因 违背大脑活动规律 长期保持一种姿势 代谢产物堆积 学习方法不当 调适方法 注意培养学科兴趣 持乐观的精神和积极的情绪 创造良好的学习环境 科学用脑是防止学习疲劳的关键 掌握适合自己的学习方法 记忆障碍 记忆障碍是指人们在实际、保持、回忆或再认过程中发生的困难或异常。 主要类型： 记忆减退（最常见） 记忆增强 记忆错误 记忆障碍的原因及自我调适 原因： 学习动机缺乏 过度疲劳 情绪波动的干扰 学习材料易混淆 调适方法： 动机调节法 合理用脑法 心情放松法 合理记忆法 如交叉记忆、对比记忆、超额记忆法、材料组织记忆法、联想记忆、趣味记忆 艾宾浩斯 遗忘曲线（先快后慢） 注意障碍 注意力的稳定性很差 难以长时间保持在特定的对象或活动上 注意力分散且难以持久 注意稳定性极高，对某种观念固定不变，也无法摆脱，不能转移注意。 注意障碍的原因及调适 原因： 用脑过度 学习动机缺乏 学习环境差 调适方法： 合理用脑法 体育锻炼法 动机明确法 环境控制法 学 习 焦 虑 生理上 心理上 行为上 考试焦虑的原因 内因： 身体状况：患病、身体素质较较差 知识经验准备及能力不足 应试技能缺乏 认知评价不当，未树立正确的考试观 性格心理承受能力较差 曾经的考试失败经历 外因： 竞争水平过高 家庭、学校、社会期望过