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;第一章; 地震是由于地球内动力作用引起地壳的现代活动而产生，一般分为构造地震（占 95 ％）、火山地震和陷落地震。我国之所以成为世界上地震最严重的地区，与我国地处环太平洋构造带与地中海喜马拉雅构造带交汇部位，20世纪以来，除浙江、贵州两省外，各省都发生过 6 级以上地震。;第二章;震前征兆;凤凰网：比灾害更可怕的是对灾害的无知，近4成公众从未受防灾教育 7成家中无救生包。;第三章;全球每年发生地震约五百五十万次。;在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时：可迅速躲到桌、床及紧挨墙根和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。;在商店遇震时如何应急：应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。高层楼房内人员地震时如何应急：可躲避在坚实的家具或墙角旁，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
;第四章;生命总会有奇迹：有被困者不吃不喝活了27天;第五章;选人的好坏关乎一个单位的生死存亡。在各种失误中，决策失误是最大的，在决策失误中最大的失误是用人的失误，其代价也是最大的。为避免用人失误，首先应把好选人关。;;
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