现代足球运动的发展 - 辅仁大学学术资源网.DOCVIP

現代足球立體化訓練過程初步探討 邱奕文/輔仁大學 摘要 運動訓練是競技體育的重要組成部分，它是為提高運動員之競技能力和運動成績，在教練員指導下，專門組織的有計畫的體育活動。現代職業足球聯賽的比賽是在每週1～2次的主客場比賽的形式為基本特徵，競賽的組織形式決定了比賽場次多、賽季長且比賽激烈的特點。為使運動員在比賽中能夠將平時訓練所具備之運動能力充分地表現出來，如何制定科學之訓練計畫，並對訓練過程按比賽目標實施有效控制是現代訓練中亟待解決之重要課題。上海體育學院徐本力教授從系統、完整的理論體系的角度正式提出「立體化控制」思想，確立了訓練控制原理中的四大原則（即最佳化、立體化、資訊化和系統工程與模型化的訓練原理），為國內外首次初步建立「立體化訓練控制原理」的基本理論與方法體系。從80年代以來，隨著系統科學被引入到體育領域。體育界也已根據系統科學的「整體控制」的思想，以及系統工程的基本理論。首先在競技體育的局部領域開始了「整體化」和「立體化」的研究，並在實踐中運用。但是，這些局部的「整體化」和「立體化」的研究和訓練調控並沒有形成一種系統化的理論體系和方法體系。這一切表明，從整體上初步確立「立體訓練控制」的理論體系，而在中、微觀上確立「立體訓練計畫」的方法模式已成為現代訓練的一個主要發展趨向。 關鍵詞：運動訓練、訓練理論、系統科學 壹、前言 臺灣的足球運動，早在1913年至1921年的遠東運動會就曾五度獲得足球桂冠，又於1925年至1934年蟬聯冠軍，享有九連冠的美譽。但隨著二次世界大戰、與內戰不斷的情況下，國民政府遷台後起初尚有香港選手代表臺灣參賽，並且偶有佳作，最高曾取得1970年奧運參賽權，此後由於香港也成為奧運會員國，因此足球好手再也無法為臺灣隊效力，以致足運每下愈況！但可幸的是，借著2002年這股足球旋風的刮起，無論民間亦或是臺灣政府也注視到了足球運動的重要。 自19世紀末、20世紀初足球運動從香港傳入中國以來，由於近代中國社會和經濟的發展是由半封建社會及經濟轉型而來，而大大阻礙了中國足球在市場的需求與發展。隨著國家經濟體制改革及職業體育的發展形勢下，中國足球聯賽體制經歷了近半世紀的曲折，在中央政府的關心下，為足球運動全面的發展勾劃出了一個明確的競賽框架，大大促進了足球運動的發展。有了中國足球運動體制這個框架並以相應的制度規定，它對中國與臺灣足球運動的蓬勃發展至關重要，它為足球運動的訓練提供了明確的奮鬥目標，為適應國際足球運動的發展和體育機制改革及職業體育發展的形勢下，實行的職業足球聯賽的基礎正逐步沿著快速、健康的方向發展起來。 貳、現代足球運動的發展，對現代足球訓練提出了更高的要求 現代職業足球聯賽的比賽是在每週1?2次的主客場比賽的形式為基本特徵，競賽的組織形式決定了比賽場次多、賽季長且比賽激烈的特點。為使運動員在比賽中能夠將平時訓練所具備之運動能力充分地表現出來，如何制定科學之訓練計畫，並對訓練過程按比賽目標實施有效控制是現代訓練中亟待解決之重要課題。 當前，世界競技運動之發展證明，由於許多競技項目其競爭之激勵、變化之複雜、影響之廣泛，要在世界大賽上取得勝利，不經過長期、系統、科學之訓練是根本無法達到的。以現代足球為例，它是當前世界上最具影響力之運動項目之一，被稱為「世界性的運動」。在歐洲和拉丁美洲由於其足球水準之高，一場足球賽往往會吸引十多萬觀眾。現代足球運動更是一項技術、戰術變幻莫測的代表，在比賽中運動技、戰術要受對手直接的幹擾、限制和抵抗，運動員必需依臨場具體情況，靈活機動地運用各種技、戰術，並要求隊員之間能默契配合，具有極強的團隊凝聚力，來完成一場激烈、勝負結局難以預測的比賽。Jozef (1990)認為，敎練安排的訓練計畫必須對球員能起到作用，這意味著訓練必須考慮到球員的身體素質、技術等相關因素。教練也需要根據各訓練過程時間長短的不同和相應的訓練週期結構，確立與此相對應的多年、年度、階段、周、日、課和單元訓練計畫，並加入自己的想法為自己的球隊設計一份完整的、實用的年度訓練計畫。 訓練計畫也是教練、選手進行運動訓練的依據，任何一個訓練計畫的功能結構都具有相對的獨立性，但又與其他訓練計畫之間存在著密切的功能結構聯繫，同時也包含若干個次級層次的計畫結構，其功能也是逐步對運動員產生變化的。 徐本力（2000）於中國體育院校成人教育協作組審定之「運動訓練學」一書中指出：訓練程式制定可分為，「計畫目標決策」、「建立控制模型」、「整體調控與定稿」三個階段，最後再的反覆迴圈，形成一種反回饋調控。 雖然即便教練於訓練課題準備得很好，而且技、戰術在實際比賽中發揮不小的作用，但對教練的評價通常取決於球隊的勝負。梁殿乙、夏永勝（2000）指出：職業聯賽的比賽是採每週1～2次以主客場比賽之形式為基本特徵的，競賽的組織形式決定了比賽場次多