运动技能的学习与控制 第九章.pdf

九章记忆的成分、遗忘和策 略 概念：记忆的储存和提取影响了运 动技能的习得和表现 After completing this chapter, you will be able to: 1 completing and contrast working memory and long-term memory in terms of duration and capacity of information, and processing activities in each. 2 Distinguish procedural, episodic, and semantic memory as components of long- term memory. 3 Define declarative and procedural knowledge 。 4 Discuss effective strategies to help remember a movement or sequence of movements that must be performed. 应用 查号的电话号码和家人的电话号码， 尽快拨号，以免遗忘。 新朋友和老师的名字。 看网球发球示范到练习发球 讨论 记忆：有机体从其过去经历中获益的 一种能力。 讨论记忆中的不同储存系统 讨论遗忘的原因及其理论基础 探讨如何运用策略克服遗忘 记忆的构成 关于记忆结构的观点是；一部分记忆 导向与刚刚发生的事，而另一部分记 忆是与过去的事件有 。 关于记忆结构的争议：最近事件与久 远事件的区分如何适合记忆结构的排 列。 来自认知心理学的研究，推论是以观 察个体在记忆情景中的行为为基础， 来自神经心理学家和生理学家的研究 与记忆有 的行为改变期间神经系统 中发生的变化。 结论：记忆系统至少是由两种成分构 成的，而且这两种成分具有截然不同 的功能。 两种成分的记忆模式 如计算机软件构成的 控制程序”，它涉及 了诸如对信息的储存和提取之类的记忆程 序。这种结构成分是由感觉登录、短时储 存及长时储存组成。 记忆被视为有两种功能性成分，即工作记 忆和长时记忆组成。 功能：将信息输入记忆中 （储存过程）、 从记忆中获取信息（提取过程）及 种成 分中的特殊功能。 工作记忆 （work memory） 记忆结构的一个功能性成分，用来对 临时储存与最近运用呈现过的信息进 行操作；它也充当一个临时工作室， 对从长时记忆中提取的信息与最近呈 现过的信息进行整合，从而解决实际 问题、做出决策以及为活动做出行为 上的准备。 工作记忆的功能 a. 短时储存信息的场所，又是功能上 能起作用的结构。在决策、问题解决、 发动动作与进行评价及知识的长时记 忆起 键作用。 b. 作为相互作用的工作室加工信 息，在这里能够产生许多记忆加工活 动。 工作记忆的保持期 在工作记忆中的动作信息的保持期约 为20—30秒。那些没有加工或复述的 信息被丢失了。 工作记忆的保持量 工作记忆的容量问题 文字或数字之类的项目我们称为数字 项目。 工作记忆的容量限制就是5—9 （7+ - 2） 个单位项目。运动技能的工作记忆容 量于此相同。 研究：一套有8个动作组成的手臂定位 运动是动作工作记忆容量的上限。 实验：看体操录像，技术娴熟的运动 员，其容量限制是6个动作；不熟悉的 是5个动作。 次任务 技术非常娴熟的人 （专家）拥有的工 作记忆容量似乎比一般人大，此外， 专家还显示出次任务并不会干扰对 们来说很熟练动作表现。 例子：参加健美操比赛的舞蹈系学生 的失败。 （原因是工作记忆的容量） 学生执行双重任务时行走模式的可 变性。 工作记忆的加工活动 高尔夫教练要求