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一、矿物质维生类 1、钙 2、钙铁锌硒咀嚼片 3、卵磷脂 4、铁质叶酸片 5、天然维生素E 6、维生素C+E软胶囊 7、维生素A+D软胶囊 9、果味Ｖc咀嚼片 8、多维软胶囊 10、维生素B族片 11、亮晶晶软胶囊 12、珍珠胶囊 1、钙 　 钙是人体健康必不可少的重要元素 　占体重的1.5---2％，约1200----1500克 钙库: 　 99％存在于骨骼、牙齿、头发等硬组织 当中的为结合钙， 血钙: 1％存在于我们人体的血液及软组织当中， 为游离钙。 钙的主要作用 　 1、构成机体的骨骼和牙齿 　 2、防治高血压 3、安定神经，抗过敏 　 4、肌肉的伸缩 　 5、参与凝血过程 目前我国人的缺钙情况： 单位：毫克 年龄 日需求量 日摄入量 日缺乏量