心理健康教育专题之——.pptxVIP

心理健康教育专题之——认识亚健康; 3、自卑心理 一个人独处时，常常会长嘘短叹，及世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。; 4、反应异常　　一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在及自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。　　5、固执己见　　不论做什么事情的时候，都认为自己是对的，总是想以自己为中心，按自己的想法来做事。; 6、疏散懒惰，精神不振 常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。7、性格孤僻　 喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避及陌生人接触。; 8、思维迟钝　　面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。　　9、情绪恍惚　　喜欢沉浸在往事当中，感情也显得十分的脆弱，而且情绪容易多变，时冷时热，对有些没有价值的东西有浓厚的兴趣，而且喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。; 10、性情急躁　　生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。;一、心理亚健康的涵义理解 根据世界卫生组织对健康四位一体（即躯体健康、心理健康、社会适应性健康、道德健康四位一体）的全新定义，心理亚健康是指在环境影响下由