浅谈游戏对幼儿身体健康发展的作用.doc

浅谈游戏对幼儿身体健康发展的作用 1、相关定义 1.1、身体健康的概念以及内涵 2.2.1 健康的概念以及”四维健康观”2.2.1 健康的概念以及”四维健康观” 传统的健康观是”无病即健康”。《辞海》对健康(health)的定义:”人体各 器官发育良好、机能正常、体质健壮、精力充沛,具有健全身心和社会适应能力 的状态”。现代健康的概念是根据生物、心理和社会医学模式提出来的。现代健 康观是以提高躯体、精神和心灵的健康为目标的生活方式,包括躯体健康、心理 健康、社会适应能力、道德健康。其中,躯体健康的达成,必须满足机体适当的 营养需求,参与经常性体育锻炼,避免不良行为等1。 世界卫生组织(WHO)在 1948 年成立时公布的章程里2,给”健康”下的定义 是:”健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面 的完善状态。”随着社会发展和科技进步,WHO 进一步深化了健康内涵,指出 健康应包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康,即健康”四维观”。 其中,身体健康是四维健康的基础。所以,现代观念中,健康是指身体、心理、 社会适应和道德的和谐完美状态。 现实生活中,大部分人处于中间状态,即不同程度上表现出不完全健康又没 有疾病的状态——”亚健康”状态。它是健康与疾病交接的灰色地带,是二者相 互转化的中介点。 2.2.2”健康第一”指导思想的内涵 21 世纪,要培养身心全面发展的青年一代以适应社会主义事业的发展。在 深化体育教育改革的过程中,我国学校体育教育要坚持”健康第一”的指导思 想。《纲要》根据四维健康观、体育教育学科特色以及国际课程发展的趋势, 将体育教学内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应 五个领域。 《纲要》针对高校学生提出了身体健康学习领域的目标,明确了学生在体 育课程中所要掌握的健康知识、锻炼方法以及终身体育意识。过去的体育课程 中,高校体育教学也一直注重培养学生体质健康,我们习惯于用竞技体育的标 准——”跑得快、跳得高、投得远”来衡量学生身体健康状况,但是在那时我 们的教学目的趋于竞技化,普通大学生很难达到,而且学校的培养方式和评价 标准也有诸多不合理的现象。新的课程标准明确了身体健康为教学目标之一, 并对其内容进行具体规范,这更体现我们对素质教育的重视,对体育教学作用 认识的加强。 1.2、大学生身体健康的概念以及内涵 《大学生健康教育》中指出身体健康(“physical health”、”health status”、 “health condition”)是指人体结构完整和机能正常,即能够顺利完成日常工作, 无疾病及残废,且具有健康的行为和习惯,身体健康是其它健康的基础。新课 标中提到,在身体健康学习领域,学生不仅要掌握基本知识、技能,还要获得与 运动有关的饮食营养、卫生保健、环境设施等知识,以提高整体健康水平。 身体健康由身体形态、生理机能以及身体素质和运动能力构成。身体形态, 即身体形态和结构(包括身高、体重、胸围等),可以反映学生的生长发育水平; 生理机能,即机体的新陈代谢水平和各器官、系统的工作效能(脉搏、血压、 肺 活量等);身体素质和运动能力,包括速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等身体素 1 何仲恺.体质的概念及其与健康的关系[J].体育科学,2002,22(2):37-38. 2 郝树源.论体质与健康[J].体育学刊,2002,(9)2:124-127. 3 质和跳、跑、走、投、爬越等身体基本活动能力。1 《纲要》中提出了关于身体健康的学习领域目标2,包括基本目标和发展目 标。其中,基本目标要求学生能对自身健康状况作出合理的测试和评价,掌握运 动知识与方法以有效提高身体素质、全面发展体能;懂得饮食营养搭配,能合理 安排膳食;形成良好的行为习惯和健康的生活方式;具有健康的体魄。发展目标 进一步培养学生的体育锻炼意识、体育能力以提高自主进行科学健身的能力,练 就强健的体魄。 1.3、相关概念界定 1.3.1 体质1.3.1 体质 “体质”和”健康”的概念是不同的。同样是健康的人,其体质却千差万别,对一 个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等 多方面进行综合评价。体质是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要 地说,体质就是人体自身的质量,是在遗传性和获得性的基础表现出来的人体形 态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征[4]。体质的综合评价指标 包括:身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力水平、心理发育 水平、适应能力水平等方面[5]。 体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲,它是指人体适应外 界环境的能力,也称体适能,是与体质相近的一个概念。体能是由人先天遗传后 天