心脑血管疾病的预防与保健.pdf

心脑血管疾病 心脑血管疾病 心脑血管疾病 预防与保健 预防与保健 预防与保健 首都医科大学附属北京安贞医院 首都医科大学附属北京安贞医院 首都医科大学附属北京安贞医院 张维君 张维君 张维君 什么是健康 什么是健康 健康是指一种身体、心理和社会的完满 健康是指一种身体、心理和社会的完满 状态 状态 而不仅仅是没有疾病、或不虚弱 而不仅仅是没有疾病、或不虚弱 人的生理寿命应是多大岁数？ 人的生理寿命应是多大岁数？ 世界卫生组织的定义 世界卫生组织的定义 65岁 —— 中年人 65岁 —— 中年人 65~75岁 ——青年老年人 65~75岁 ——青年老年人 75~90岁 ——老年人 75~90岁 ——老年人 90~120岁——高龄老年人 90~120岁——高龄老年人 公认人的寿命正常应该是120岁 公认人的寿命正常应该是120岁 0~60岁 ——生命的第一春天 0~60岁 ——生命的第一春天 60~120岁——生命的第二春天 60~120岁——生命的第二春天 人的一生应该这样度过 人的一生应该这样度过 20岁之前养成好习惯 20岁之前养成好习惯 40岁之前各项检查均正常 40岁之前各项检查均正常 60岁以前没有病 60岁以前没有病 70~90岁很健康 (快乐7、8、9) 70~90岁很健康 (快乐7、8、9) 100岁保持健康不是梦 100岁保持健康不是梦 现实状况令人担忧 现实状况令人担忧 提前得病、提前残废、提前死亡成为普遍 提前得病、提前残废、提前死亡成为普遍 现象 现象 小学生——肥胖、高血压病 小学生——肥胖、高血压病 中学生——脂肪肝、动脉硬化 中学生——脂肪肝、动脉硬化 中年人——冠心病、高血压病、糖尿病 中年人——冠心病、高血压病、糖尿病 老年人——疾病缠身 老年人——疾病缠身 心血管病是全球死亡的首要原因 心血管病是全球死亡的首要原因 全死因中心血管疾病死亡占 50 % 全死因中心血管疾病死亡占 50 % 发达国家死亡中近 50 % 是死于心血管疾病 发达国家死亡中近 50 % 是死于心血管疾病 现在我国每十五秒就有一人死于心脑血管疾病，2004 现在我国每十五秒就有一人死于心脑血管疾病，2004 年，卫生部统计资料，我国城市人口心脑血管病死亡 年，卫生部统计资料，我国城市人口心脑血管病死亡 率200/10万，农村人口142/10万，分别占死亡构成的 率200/10万，农村人口142/10万，分别占死亡构成的 37%和28%，居死因首位。 37%和28%，居死因首位。 心脑血管病三大特点 心脑血管病三大特点 表面看来尚可——突然猝死； 表面看来尚可——突然猝死； 患病急——突发心梗、脑出血、脑 患病急——突发心梗、脑出血、脑 栓塞； 栓塞； 致残多——偏瘫、心衰、肾衰。 致残多——偏瘫、心衰、肾衰。 五大杀手！ 冠心病－－突然的杀手(年轻化) 冠心病－－突然的杀手(年轻化) 糖尿病－－甜蜜的杀手（4000万） 糖尿病－－甜蜜的杀手（4000万） 高血压－－无声的杀手（1.6亿） 高血压－－无声的杀手（1.6亿） 吸烟－－微笑的杀手 吸烟－－微笑的杀手 血脂异常－－悄悄的杀手（1.6 亿） 血脂异常－－悄悄的杀手（1.6 亿） 已成为涉及家家户户的社会重大慢性疾病。 已成为涉及家家户户的社会重大慢性疾病。 高龄是严重病人死亡率的预测因素 高龄是严重病人死亡率