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0名词解释 1田赛 用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。 2径赛用时间计算成绩的跑和竞走项目 3超越器械最后用力前，形成的一种髋轴在前，肩轴在后，两轴形成一定的交叉角，使躯干肌群充分扭紧的姿势。 4分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习，最后再把各部分动作串联起来进行练习。其优点是便于集中精力和时间去掌握技术动作的重点和难点。其缺点是容易破坏技术结构和创作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整技术动作。 5田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目； 6周期是指从一个姿势开始又回到这个姿势的循环动作。 7完整练习法完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程、其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术关键和难点。 8前伸数 在竞赛时，为使运动员所跑距离相等，外道的起点就要前移，在起点前移的距离，计算和丈量时称为前伸数。 9步长步长由三个分距离组成： ①后蹬距离——离地瞬间身体重心超过支撑点的水平距离。 ②腾空距离——身体重心在腾空中通过的水平距离。 ③着地距离——着地瞬间支撑点距身体重心的水平距离。 10起跳是人体在快速向前运动的条件下，身体与地面发生的一次非弹性碰撞（两物体互相碰撞后粘在一起称非弹性碰撞），接着以积极的蹬伸动作使人体腾起。 11田径运动训练计划田径运动训练计划是根据田径运动训练过程的规律和专项特点，在对运动员起始状态的科学诊断和目标预测的基础上，结合训练条件。科研指导力量、医务监督水平及后勤保障能力而预先作出的理论设计，是运动员达到目标的有效途径。 12腾起角是运动员起跳脚蹬离地面的瞬间，身体重心的腾起方向与水平线之间的夹角称为腾起角。 13完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程、其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术关键和难点。 14跳跃是非周期性运动项目。运动员经过助跑、起跳后，使自己的身体腾起，以克服最大的垂直方向或水平方向的空间距离为目的（撑竿跳高除此之外还借助于撑竿的摆动、反弹和支撑反作用力）。 15跑是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆紧密配合、动作协调连贯的周期性运动。它是人类的生活技能能力之一。 16外突沿?是跑道外侧永久性突起的边沿，宽 5 厘米，高 5 厘米，其宽度不计入跑道的宽度内。 17器械仰角?指器械中心轴线与水平面的夹角。 18腾起初速度?是指运动员结束起跳时，身体总重心所具有的速度。 19地斜角 支撑反作用力与人体跑动时蹬地力量大小相等，方向相反，并且作用在一条直线上。 填空题 1.单周期训练全年分为准备、竞赛、过渡期。径赛的距离是从起点线的??沿至终点线的??沿。?终点裁判长在与发令员联系之前，应先与?和??取得联系。接力跑传接棒的方法有?和?两种。背越式跳高助跑路线，一般前段跑?、后段跑??。人体腾起的初速度是由??速度和??速度合成的。背向滑步推铅球的预备姿势有和??两种。十一届亚运会于?年在?举行。摆臂对跑的动作不仅起放松协调?作用，而且还能加强的效果。田径教学中的三基是??、基本技术和??。起跑时，运动员在单项比赛中抢跑?次，全能比赛中抢跑次，即取消比赛资格。径赛跑道的分道线宽为?厘米，分道线计算在?跑道的宽度以内常见的安装起跑器的方法有??式和??式。 跳远的空中动作一般有?蹲踞式、挺身式、走步式? 三种。1957年 11月 17日，新中国培养的第一代女子田径运动员郑凤荣 ，以 1．77 m的成绩打破了美国运动员麦克·丹尼尔保持的 1.76 m女子跳高世界纪录，轰动了当时世界体坛。 21接力跑的接力区为??米?,?预跑区为?米。 23运动员的身体作为一个整体，在途中跑的一个周期中经历两次单脚支撑状态和两次腾空状态。 24评定田径运动技术的标准是经济性、实效性。 26根据个人特点，合理调整?步长和?步频??的比例关系是提高跑速的有效途径。1名者，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序，进行新的一次试跳（掷），直到决出名次为止。 29决定投掷远度的因素器械的出手初速度V0、出手角度a、重力加速度g 30投掷项目的助跑形式可分为?直线、旋转?两种。 规则规定，第一条分道计算线应距离跑道内突沿的外沿?厘米，第二条以外的分道的计算线应距内侧分道线外沿??厘米。 完整的跳高技术可分为?助跑、起跳、过杆落地部分。 2、简述空中动作包括哪几个理论？ 一）身体在空中的任何自身动作都不能改变身体重心的运动轨迹。 （二）身体的补偿运动。（三）身体在空中的转动。 3、简述健身走有哪几种方式？