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七年级技巧
七年级技巧——前滚翻教学(水平四)设计方案
一、教学理念
??? ???以新课程标准为基依据,以全面贯彻“健康第一”为指导思想,引导学生主动参与学习的全过程;在教案的设计上,本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的的关系上,既强调教师的主导作用,又充分发挥学生的主体地位。
、教材分析:
前滚翻是由蹲撑开始,两手向前撑垫,两脚蹬地,两腿蹬直,同时提臀收腹,屈臂低头,使头后部在两手支撑点前着地,接着背、腰、臀依次着地向前滚动。当背部着地时,屈膝团身、两手抱小腿中部,上体迅速跟大腿向前滚动成蹲撑的姿势。
、学情分析:
前滚翻动作是技巧项目的基础,也是一个简单的动作。学会本单元内容对以后学习前滚翻组合动作、后滚翻、提高前滚翻技术有着十分重要的意义。前滚翻是人体自我保护的一种方法,对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高,有十分重要的作用。
技巧——前滚翻教案(水平四)
年级:七年级?????人数:4人????课次:????时间:40分钟
教材内容 前滚翻 重点 蹬伸脚,膝,同时低头含胸,经头的后部,颈,臀依次触垫前滚,团身紧。 难点 低头含胸,枕骨、肩、背、臀部依次触垫,滚动圆滑。 教 学目 标 认知目标 通过学习和讨论明确前滚翻的动作要领,前滚时所经部位依次触垫,屈膝,抱腿要协调一致同时完成。
技能目标:通过练习80%~85%的学生完成前滚翻,基本做到团身紧,低头含胸。
情感目标:通过练习游戏,体验参与学习和 锻炼的乐趣,学会与同伴友好合作,锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。 道具 体操垫个 、学习卡片8张 教法 讲解示范和分组指导练习 顺序 内???容 学生活动 教师指导 组织教法 开 始 部 分
3分 课堂
常规: (1)体育委员整队并报告人数
(2)师生问好 (1)检查着装,安排见习生
(2)宣布课的内容,任务和要求
(3)给个小组长发放学习卡 组织形式:四列横队
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目标:精神饱满,
注意力集中。 ?
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?准 备部 分
8分
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、游戏“听数抢座”
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、a:徒手体操
??b:趣味“头写字”
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听从指挥,保持安静,
积极参与。
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认真参与
? 教师带领进行。
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教师同做
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讲解:2人一组用头写出字让对方猜。
(进一步锻炼学生颈部关节)
?
根据老师口令做出相应动作。
游戏时,听到教师喊数时,立即找到相应人数一起坐在垫子上。人数错误则围绕该垫子跳1圈。
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?教法:四路纵队站立于体操垫右边,积极参与。 ?
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基
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本
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部
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分
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24分
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? 一、前滚动
2分
每人*1
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二、学习前滚翻
1、引导
2分
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2、强调保护与帮助(3分)
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3、自主练习
每人3次?
(5分)
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4、请同学示范,大家讨论
(2分)
5、运用学习卡练习
每人*3次
(5分)
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三、”游戏”
“”(5分) 学生自主练习
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观察、思考
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认真学习,思考保护方法
?循环练习,及交换保护
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思考技术要点,积极发言。(小组长拿出学习卡交流)
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?
轮流练习
相互保护
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?
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积极参与
注意保护 教师示范 蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。
?
?
?
?
?
教师请同学示范,纠正动作及讲解保护方法。
巡视,指导,纠正方法。
?
提问,提取主要技术要点。3句口诀:“蹬地、低头、抱腿起。
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用学习卡放在进行滚翻,???????
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教师讲解:
看哪组最快把粮食搬回家。 ?
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教法:1、教师位于两排学生中间,便于示范讲解,观察指导。
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????
教法:组织队形如上。
要求:积极参与,思考,大胆提问。
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组织教法:积极参与。
目????标:增强学生滚翻和低头含胸的自我保护意识。
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结束部 分
5分 1、
2、整队互评,小结。
3、师生道别
4、收回器材 围成一圈
热情参与 参与其中 ?教法:教师 参与
?????? 与学生同乐 ?附:学习卡片
?三句口诀:
“蹬地、低头、抱腿起。”
?保护帮助要点:
??保护者位于练习者侧面,一手扶肩,一手扶臀,辅助练习者滚翻。
?学习卡作用:
???
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